LIFESTYLE

Ο καρκίνος αντιμετωπίζεται σήμερα με εργαλεία που πριν από λίγα χρόνια δεν υπήρχαν στην καθημερινή κλινική πράξη, με αποτέλεσμα όλο και περισσότεροι ασθενείς να ζουν για πολλά χρόνια μετά τη διάγνωση ή να βλέπουν τη νόσο να ελέγχεται αποτελεσματικά.Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Επιζώντων από τον Καρκίνο, η οποία τιμάται κάθε χρόνο την πρώτη Κυριακή του Ιουνίου, η καθηγήτρια Θεραπευτικής, Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής του ΕΚΠΑ Θεοδώρα Ψαλτοπούλου επισημαίνει ότι η ογκολογία βρίσκεται σε μια περίοδο έντονων επιστημονικών εξελίξεων, οι οποίες μεταβάλλουν σταδιακά την αντιμετώπιση πολλών μορφών της νόσου.Η ιατρική ακριβείας αλλάζει την επιλογή θεραπείαςΤα τελευταία χρόνια, η καλύτερη κατανόηση των γενετικών και μοριακών χαρακτηριστικών των όγκων έχει επιτρέψει στους γιατρούς να προσαρμόζουν τη θεραπεία στις ιδιαιτερότητες κάθε ασθενούς.Όπως επισημαίνει η κ. Ψαλτοπούλου στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο ASCO 2026 επιβεβαιώνουν ότι η ογκολογία απομακρύνεται από τις ενιαίες θεραπευτικές προσεγγίσεις και στρέφεται όλο και περισσότερο στην εξατομικευμένη αντιμετώπιση.«Σήμερα, η επιλογή θεραπείας βασίζεται ολοένα περισσότερο στα μοριακά χαρακτηριστικά του όγκου, στο ανοσολογικό του προφίλ και στη βιολογία της νόσου κάθε ασθενούς».Ανοσοθεραπεία και νέες τεχνολογίες στο προσκήνιοΣημαντικό ρόλο εξακολουθεί να έχει η ανοσοθεραπεία, η οποία έχει αλλάξει τα δεδομένα σε αρκετές μορφές καρκίνου, όπως το μελάνωμα, ο καρκίνος του πνεύμονα, του νεφρού και της ουροδόχου κύστης.Η κ. Ψαλτοπούλου σημειώνει χαρακτηριστικά:«Οι μακροχρόνιες καμπύλες επιβίωσης που παρατηρούνται πλέον σε μέρος των ασθενών ήταν αδιανόητες πριν από μία δεκαετία».Παράλληλα, ιδιαίτερο ενδιαφέρον συγκεντρώνουν τα antibody-drug conjugates (ADCs), τα οποία συνδυάζουν στοχευμένη δράση με ισχυρά αντικαρκινικά φάρμακα.Όπως αναφέρει:«Συνδυάζοντας την ακρίβεια της μοριακής στόχευσης με τη δράση ισχυρών αντικαρκινικών φαρμάκων, επιτρέπουν την εκλεκτική καταστροφή των νεοπλασματικών κυττάρων με σχετική διατήρηση ενός ευνοϊκού προφίλ ασφάλειας».Οι εφαρμογές τους έχουν ήδη επεκταθεί σε καρκίνους του μαστού, του πνεύμονα, του στομάχου και της ουροδόχου κύστης, ενώ εξετάζονται και σε άλλες μορφές της νόσου.Στο ερευνητικό πεδίο προχωρούν επίσης τα διειδικά αντισώματα, οι κυτταρικές θεραπείες και νέες ανοσολογικές τεχνικές που στοχεύουν στην πιο αποτελεσματική ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος.Το βάρος μεταφέρεται πλέον στα πρώιμα στάδιαΜία ακόμη αλλαγή που καταγράφεται τα τελευταία χρόνια αφορά τη χρήση καινοτόμων θεραπειών πριν ή μετά τη χειρουργική αντιμετώπιση ενός όγκου.Σύμφωνα με την καθηγήτρια του ΕΚΠΑ:«Σημαντικές μελέτες που παρουσιάστηκαν φέτος έδειξαν ότι η χορήγηση ανοσοθεραπείας, ορμονοθεραπείας ή στοχευμένων παραγόντων πριν ή μετά τη χειρουργική εξαίρεση του όγκου μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο υποτροπής».Όπως εξηγεί, η συγκεκριμένη στρατηγική στοχεύει όχι μόνο στην αύξηση του χρόνου επιβίωσης αλλά και στη βελτίωση των ποσοστών οριστικής ίασης.Πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση παραμένουν καθοριστικέςΠαρά τις εξελίξεις στη θεραπεία, οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι η πρόληψη εξακολουθεί να αποτελεί βασικό όπλο απέναντι στον καρκίνο.Το κάπνισμα, η παχυσαρκία, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες συγκαταλέγονται στους παράγοντες που συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κακοηθειών.Καθοριστική θεωρείται επίσης η συμβολή των προγραμμάτων προσυμπτωματικού ελέγχου. Η μαστογραφία, η κολονοσκόπηση, ο έλεγχος για τον HPV και οι σύγχρονες διαγνωστικές εξετάσεις σε ομάδες αυξημένου κινδύνου επιτρέπουν τον εντοπισμό της νόσου σε στάδια όπου οι πιθανότητες επιτυχούς αντιμετώπισης είναι σημαντικά υψηλότερες.Κλείνοντας, η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου τονίζει:«Η μάχη κατά του καρκίνου συνεχίζεται, αλλά σήμερα περισσότεροι άνθρωποι από ποτέ έχουν τη δυνατότητα όχι μόνο να επιβιώσουν, αλλά να ζήσουν για πολλά χρόνια με καλή λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής μετά τη διάγνωση της νόσου».newsbeast.gr

Έφυγε όπως έζησε, αθόρυβα, ο σπουδαίος ηθοποιός Άγγελος Αντωνόπουλος σε ηλικία 94 ετών. Η είδηση του θανάτου του δεν έγινε γνωστή παρά μόνο λίγη ώρα μετά την κηδεία του.Ο Άγγελος Αντωνόπουλος κηδεύτηκε στην Αθήνα το πρωί της Τετάρτης (3.6.26) αλλά η ταφή του έγινε στην Κάρυστο. Σύμφωνα με πληροφορίες του evima.gr η ταφή του έγινε στον Ιερό Ναό του Αγίου Αθανασίου το πρωί της Τετάρτης (3.6.26). Στην κηδεία βρέθηκαν συγγενείς και φίλοι του τόσο από την Αθήνα όσο και από την Κάρυστο που αγαπούσε ιδιαίτερα ο ηθοποιός. Αυτός είναι και ο λόγος που ο ίδιος επιθυμούσε να θαφτεί στην Κάρυστο.Εξάλλου, τα τελευταία χρόνια είχε αποτραβηχτεί στην Κάρυστο. Ο Άγγελος Αντωνόπουλος μας χάρισε απλόχερα το ταλέντο του μέσα από τις σπουδαίες ερμηνείες του στο θέατρο τον κινηματογράφο και την τηλεόραση.Ποιος ήταν ο Άγγελος ΑντωνόπουλοςΟ Άγγελος Αντωνόπουλος γεννήθηκε στα Ολύμπια, κοντά στην Αρχαία Ολυμπία, και είχε καταγωγή από τη Γορτυνία. Μεγάλωσε στα Ταμπούρια και στην Αρχαία Ολυμπία. Σπούδασε στη Δραματική Σχολή του Θεάτρου Τέχνης «Κάρολος Κουν» και για πολλά χρόνια δίδαξε ο ίδιος υποκριτική.Ως ηθοποιός υπηρέτησε όλα τα είδη του θεάτρου. Ξεκίνησε την πορεία του συμμετέχοντας σε παραστάσεις έργων μεγάλων Ελλήνων και ξένων συγγραφέων υπό την καθοδήγηση του Καρόλου Κουν. Μετά τη συνεργασία του με τον Κουν, συνέχισε τη θεατρική του διαδρομή στο πλευρό του Δημήτρη Μυράτ στο Θέατρο Μουσούρη.Από το 1962 και για μία δεκαετία συμμετείχε σε μεγάλους θιάσους. Συνεργάστηκε με κορυφαίους πρωταγωνιστές και πρωταγωνίστριες του ελληνικού θεάτρου, ερμηνεύοντας ρόλους σε όλα τα θεατρικά είδη. Μεταξύ άλλων, συμμετείχε στις παραστάσεις «Ιούλιος Καίσαρ» του Σαίξπηρ, «Η άνοδος του Αρτούρου Ούι» του Μπρεχτ, «Έρωτες των τεσσάρων Συνταγματαρχών» του Ουστίνοφ, «Ο Γλάρος» του Τσέχωφ και «Τοβάριτς» του Ζακ Ντε Βαλ.Στον κινηματογράφο πραγματοποίησε το ντεμπούτο του με τις ταινίες «Εκδρομή» και «Παρένθεση» του Τάκη Κανελλόπουλου.Στη συνέχεια συνεργάστηκε με τους Βασίλη Γεωργιάδη, Ντίνο Δημόπουλο, Γιάννη Δαλιανίδη, Ερρίκο Ανδρέου, Γιώργο Τζαβέλλα και Φιλοποίμενα Φίνο. Συνολικά συμμετείχε σε περισσότερες από 30 κινηματογραφικές ταινίες.Στην τηλεόραση έκανε το ντεμπούτο του το 1971, ύστερα από πρόταση του σκηνοθέτη Κώστα Κουτσομύτη να συμμετάσχει στη σειρά «Άγνωστος Πόλεμος» του Νίκου Φώσκολου. Ακολούθησαν εμφανίσεις στις σειρές «Οι Πανθέοι», «Το φως του Αυγερινού», «Μαντάμ Σουσού», «Ουράνιο Τόξο», «Οικογένεια – Οικογένεια», «Καζίνο», «Συμφωνία Σιωπής» και «Πρόβα Νυφικού». Η τελευταία τηλεοπτική του εμφάνιση ήταν στη σειρά «Τα Παιδιά της Νιόβης» το 2004.Για πολλά χρόνια υπήρξε επίσης δάσκαλος σε δραματική σχολή.Συνεργάστηκε με σημαντικές προσωπικότητες του θεάτρου και του κινηματογράφου, όπως ο Αλέξης Μινωτής, η Κατίνα Παξινού, η Βέρα Ζαβιτσιάνου, ο Μάνος Κατράκης, ο Ερρίκος Ανδρέου και ο Βασίλης Γεωργιάδης. Το 2007 ερμήνευσε στο θέατρο τον ρόλο του Καρλ Μαρξ.Έγραψε το μυθιστόρημα «Οι επιβάτες του φεγγαριού» (Εκδόσεις Αιώρα, 2006) και την ποιητική συλλογή «Αφύλακτη διάβαση» (Εκδόσεις Αιώρα, 2011).newsit.gr

Στα ράφια του σούπερ μάρκετ, ο Έλληνας καταναλωτής βρίσκεται αντιμέτωπος με μια παράδοξη εικόνα. Φθηνότερο ελαιόλαδο, ακριβότερο κρέας, ακριβότερα γαλακτοκομικά, και μια αγορά τροφίμων που συνεχίζει να ακριβαίνει με ρυθμό 4,5% σε ετήσια βάση, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ για τον Μάρτιο 2026. Κι όμως, ο δημόσιος διάλογος για τη διατροφή παραμένει κολλημένος σε ετικέτες όπως «μεσογειακή διατροφή», «παραδοσιακές συνταγές», «ελληνικά προϊόντα». Τι τρώμε πραγματικά, και πόσο μακριά βρισκόμαστε από αυτό που φανταζόμαστε για τον εαυτό μας;Το ελαιόλαδο…Το ελαιόλαδο είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της μεσογειακής διατροφής και αυτό το ξέρουμε. Αυτό που ξέρουμε λιγότερο είναι ότι στα χρόνια της ακρίβειας (2022-2024), η μέση κατά κεφαλήν κατανάλωση στην Ελλάδα έπεσε από τα 12 λίτρα ετησίως σε μόλις 9,8 λίτρα. Η τιμή στο ράφι είχε φτάσει να ξεπερνά τα 12-15 ευρώ το λίτρο, και πολλά νοικοκυριά απλά περιόρισαν τη χρήση του.Το 2025 άρχισε η διόρθωση. Λόγω αύξησης της παγκόσμιας παραγωγής, οι χονδρικές τιμές κατέγραψαν πτώση πάνω από 50% σε σχέση με τις αρχές του 2024, και σήμερα το ελαιόλαδο βρίσκεται ξανά κάτω από τα 8 ευρώ το λίτρο σε πολλά σημεία πώλησης. Καλά νέα για τον καταναλωτή, αλλά όχι τόσο καλά για τον Έλληνα παραγωγό, ο οποίος πουλά με μειωμένες τιμές ενώ ταυτόχρονα αντιμετωπίζει καθυστερήσεις στις πληρωμές ενισχύσεων της ΚΑΠ. Ο «υγρός χρυσός» επιστρέφει στο τραπέζι, αλλά στη διαδρομή χάθηκαν δύο χρόνια διατροφικής συνήθειας… ο καταναλωτής έμαθε πλέον να καταναλώνει λιγότερο ελαιόλαδο και σε πολλές περιπτώσεις το έχει αντικαταστήσει από άλλους τύπους λαδιών.Η ομάδα «Διατροφή και μη αλκοολούχα ποτά» κατέγραψε αύξηση 4,5% τον Μάρτιο του 2026 σε ετήσια βάση, υψηλότερη από τον γενικό πληθωρισμό που διαμορφώθηκε στο 3,9%. Αυτό σημαίνει ότι το καλάθι αγορών ακριβαίνει γρηγορότερα από σχεδόν οτιδήποτε άλλο στη ζωή του μέσου Έλληνα. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά έχουν κάνει τη μεγαλύτερη ζημιά, καθώς ο διεθνής δείκτης κρεάτων έκλεισε το 2025 σε ιστορικό ρεκόρ από το 2008, ενώ τα γαλακτοκομικά ήταν 17 μονάδες πάνω από τα επίπεδα του 2024!Το 2026 παρουσιάζει μια πιο διφορούμενη εικόνα. Τα αυγά αναμένεται να φθηνύνουν έως και 29,4% λόγω της αποκατάστασης της παραγωγής μετά τη γρίπη των πτηνών, και οι τιμές στα γαλακτοκομικά δείχνουν κάποια υποχώρηση. Αντίθετα, το βοδινό κρέας παραμένει υπό πίεση, με αναλύσεις που κάνουν λόγο για πιθανές αυξήσεις της τάξης του 60% σε διεθνές επίπεδο. Όπως και να έχει πάντως… για τους Έλληνες, η επιλογή τροφίμων θα συνεχίσει να καθορίζεται από τον τζίρο του πορτοφολιού.Από την άλλη, ένα στοιχείο που αντιφάσκει με την εικόνα της «υγιεινής χώρας της Μεσογείου» είναι το εξής: Η Ελλάδα έχει συνολικό ποσοστό υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων γύρω στο 62%, πάνω από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο, σύμφωνα με την έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για την Ευρώπη. Στους εφήβους, 1 στους 4 είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, ποσοστό από τα υψηλότερα στην ΕΕ.Το σχολικό έτος 2023-2024 έδειξε ότι μόλις το 61% των μικρών μαθητών κατανάλωνε πρωινό καθημερινά, και μόλις το 45% των εφήβων. Αν το πρωινό είναι το θεμέλιο της ημερήσιας διατροφής, τότε κοντά στους μισούς νέους ξεκινούν την ημέρα τους χωρίς αυτό. Από τα παραπάνω, καταλαβαίνει κανείς πως η μεσογειακή διατροφή στη χώρα μας, μάλλον έχει χαθεί και αντικατασταθεί από άλλα πιο δυτικά πρότυπα διατροφής.Τι τρώει ο μέσος Έλληνας το 2026;Η αλήθεια είναι σύνθετη. Κάθε χρόνο ακούμε για νέες διατροφικές τάσεις. Το 2025 ήταν «η χρονιά της πρωτεΐνης», με μαζική χρήση συμπληρωμάτων, μπαρών και ροφημάτων. Το 2026 η τάση αυτή ωριμάζει, δίνοντας έμφαση στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα. Παράλληλα, τα ζυμωμένα τρόφιμα, τα προβιοτικά και η «εντερική υγεία» γίνονται νέα trends. Τίποτα από αυτά δεν είναι κακό. Το πρόβλημα είναι ότι αυτές οι τάσεις αφορούν κυρίως τα αστικά κέντρα και τα υψηλότερα εισοδηματικά στρώματα.Για τον μέσο Έλληνα, η διατροφική πραγματικότητα καθορίζεται πρώτα από την τιμή και μετά από οτιδήποτε άλλο. Το 2025 υπήρξε «έτος έντονης προσαρμογής», με ολοένα μεγαλύτερο μέρος του εισοδήματος να κατευθύνεται στην κάλυψη των βασικών αναγκών, όπως η διατροφή, η στέγαση και η ενέργεια. Κι όταν ο οικογενειακός προϋπολογισμός σφίγγει, πρώτα κόβεται το φρέσκο ψάρι, ύστερα το ελαιόλαδο, και τελευταία τα υπερεπεξεργασμένα σνακ που πουλιούνται φθηνά και φυσικά είναι αμφιβόλου διατροφικής ποιότητας.Η Ελλάδα παράγει εξαιρετικά προϊόντα όπως ελαιόλαδο, φέτα ΠΟΠ, βιολογικά λαχανικά, αρωματικά βότανα και ψάρια. Η διεθνής φήμη της ελληνικής κουζίνας είναι αδιαμφισβήτητη. Κι όμως, σημαντικό μέρος αυτής της παραγωγής οδεύει στις εξαγωγές και δεν φτάνει στο ελληνικό τραπέζι στο ποσοστό που θα θέλαμε. Οι λόγοι είναι οικονομικοί, γιατί σε μια ενιαία Ευρωπαϊκή αγορά, ο Έλληνας καταναλωτής δεν μπορεί πάντα να ανταγωνιστεί τους Γερμανούς ή τους Σκανδιναβούς αγοραστές στην ίδια τιμή για το ίδιο προϊόν. Αυτό δημιουργεί μια Ελλάδα «δύο ταχυτήτων»: παράγουμε premium προϊόντα για το εξωτερικό, αλλά καταναλώνουμε φθηνά εισαγόμενα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα στο εσωτερικό.Αυτό δεν είναι κατάσταση αδιεξόδου. Είναι, ωστόσο, μια δομική αντίφαση που χρήζει αντιμετώπισης σε επίπεδο πολιτικής, μέσω βελτίωσης των αλυσίδων εφοδιασμού, μείωσης του ενδιάμεσου κόστους και ενδυνάμωσης της σύνδεσης παραγωγού-καταναλωτή. Η τοπική αγορά, η λαϊκή αγορά, η άμεση σχέση με τον παραγωγό είναι ο πιο αποδοτικός τρόπος να επιστρέψουν τα καλά ελληνικά προϊόντα στο ελληνικό πιάτο.Τα τρόφιμα ακριβαίνουν με ρυθμό που ξεπερνά τον γενικό πληθωρισμό. Και η παχυσαρκία, ιδίως στα παιδιά, παραμένει ένα πρόβλημα δημόσιας υγείας που δεν λύνεται με hashtag. Η μεσογειακή διατροφή δεν είναι μύθος. Είναι ένα υπαρκτό, επιστημονικά τεκμηριωμένο πρότυπο που η Ελλάδα έχει στα χέρια της, αρκεί να της δοθεί η ευκαιρία να το εφαρμόσει. Και αυτό απαιτεί κάτι παραπάνω από διατροφικές οδηγίες. Απαιτεί τιμές που να το επιτρέπουν.insider.gr