LIFESTYLE

Τα ποσοστά εθισμού στο διαδίκτυο σε παιδιά και εφήβους έχουν σχεδόν διπλασιαστεί μετά την πανδημία, με το φαινόμενο να εμφανίζεται πλέον ακόμη και σε παιδιά του δημοτικού. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, η συζήτηση για τον περιορισμό ή την απαγόρευση της πρόσβασης στα κοινωνικά δίκτυα για παιδιά κάτω των 15 ετών επανέρχεται δυναμικά, με τους ειδικούς να προειδοποιούν ότι η νομοθεσία μπορεί να θέσει όρια, αλλά δεν αρκεί από μόνη της.Η Άρτεμις Τσίτσικα, Καθηγήτρια και Εθνική Εκπρόσωπος της Έδρας UNESCO για την Παγκόσμια Υγεία και Εκπαίδευση, Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Παιδιατρικής – Εφηβικής Ιατρικής του ΕΚΠΑ και Επιστημονικά Υπεύθυνη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας του Νοσοκομείου Παίδων “Π. & Α. Κυριακού”, εξηγεί στο protothema ότι ο εθισμός στο διαδίκτυο λειτουργεί με μηχανισμούς παρόμοιους με όλους τους υπόλοιπους εθισμούς.«Παρότι δεν εισέρχεται κάποια συγκεκριμένη ουσία στο σώμα, παράγονται νευροενδοκρινικές ουσίες στον εγκέφαλο που δημιουργούν ευχαρίστηση και εγρήγορση. Επηρεάζονται το σύστημα της ντοπαμίνης, σεροτονίνης, η κορτιζόλη, η νορ-αδρεναλίνη και ο κύκλος ανταμοιβής, προκαλώντας εξάρτηση», σημειώνει.Τα συμπτώματα που παρατηρούνται στα παιδιά και στους εφήβους είναι αντίστοιχα με εκείνα άλλων μορφών εξάρτησης. Αλλάζει το ωράριο του ύπνου, με αποτέλεσμα τα παιδιά να ξενυχτούν και να είναι εξαντλημένα, επηρεάζονται η διατροφή και η καθημερινότητα στο σύνολό της, οι σχέσεις και οι δραστηριότητες, και φυσικά το σχολείο τους! Οι μαθησιακές επιδόσεις επηρεάζονται αρνητικά, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις παρατηρείται ακόμη και εγκατάλειψη του σχολείου.Οι επιπτώσεις στη διατροφή τους σχετίζονται με αύξηση της κατανάλωσης τροφής ή αντίθετα, με περιορισμό, ενώ μειώνονται η φυσική δραστηριότητα και η κίνηση. Πολλά παιδιά εγκαταλείπουν δραστηριότητες, φίλους, κοινωνικές επαφές και το φυσικό φλερτ. Σε επόμενο στάδιο οι επιπτώσεις αγγίζουν ακόμη και την προσωπική φροντίδα και τη συνολική υγεία των παιδιών.Ιδιαίτερα ανησυχητικά είναι τα στοιχεία μετά την πανδημία. Όπως προκύπτει από έρευνες μεταπτυχιακού προγράμματος “Στρατηγική Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας” της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ που διευθύνει η κ. Τσίτσικα, πριν από την πανδημία περίπου το 8% των παιδιών παρουσίαζαν σοβαρή εξάρτηση από το διαδίκτυο, ενώ τα ποσοστά ήπιας έως μέτριας εξάρτησης έφταναν έως και το 40%.«Μετά την πανδημία, τα ποσοστά αυτά σχεδόν διπλασιάστηκαν», επισημαίνει, προσθέτοντας ότι την ίδια περίοδο καταγράφηκε και σημαντική αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας.Η εφηβεία παραμένει η πιο ευάλωτη περίοδος, με τα υψηλότερα ποσοστά διαδικτυακής εξάρτησης να καταγράφονται μετά τα 14 έτη, καθώς πρόκειται για μια ηλικία πειραματισμού, παρόρμησης και ευαλωτότητας στις εξαρτήσεις. Όπως εξηγεί, οι έφηβοι σε αυτήν την ηλικία είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι σε βραχυπρόθεσμες απειλές.Ωστόσο, το φαινόμενο δεν περιορίζεται πλέον στους εφήβους. «Βλέπουμε όλο και περισσότερα περιστατικά, ακόμη και στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση», τονίζει.Καθοριστικό ρόλο παίζουν η προσωπικότητα του παιδιού και η συν-νοσηρότητα. Παιδιά με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), στο φάσμα του αυτισμού ή με μειωμένες κοινωνικές δεξιότητες εμφανίζουν αυξημένη ευαλωτότητα. Παράλληλα, η περιβαλλοντική επιβάρυνση από το σπίτι ή το σχολείο, οι δυσλειτουργικές οικογενειακές σχέσεις, η έλλειψη επικοινωνίας και το ευρύτερο κοινωνικό και πολιτισμικό περιβάλλον μιας χώρας επηρεάζουν σημαντικά την έκταση του φαινομένου.Η κ. Τσίτσικα επισημαίνει και τον αυξανόμενο ρόλο της τεχνητής νοημοσύνης. Όπως λέει, πολλά παιδιά στρέφονται σε ψηφιακά εργαλεία για να εκφράσουν προβληματισμούς και να λάβουν άμεσες απαντήσεις, καθώς είναι άμεσα διαθέσιμα, όλο το 24ωρο και υπάρχει εμπιστευτικότητα. Αυτό, όμως, μπορεί να ενισχύσει την απομόνωση και την απομάκρυνση από τον πραγματικό κοινωνικό διάλογο.Η ειδικός μιλά ξεκάθαρα για φαινόμενο «ψηφιακής ανηλικότητας». «Όπως τα παιδιά δεν είναι σε θέση να διαχειριστούν το αλκοόλ ή το κάπνισμα, έτσι δεν μπορούν πάντα να διαχειριστούν και τα αφιλτράριστα ερεθίσματα των κοινωνικών δικτύων», σημειώνει.Σε αυτό το πλαίσιο, η νομοθεσία για ηλικιακό όριο κάτω των 15 ετών μπορεί να λειτουργήσει προστατευτικά. «Η νομοθεσία μπορεί να βοηθήσει, αλλά σίγουρα χρειάζεται πλαισίωση», τονίζει. «Χρειάζεται εμβάθυνση στις πραγματικές ανάγκες των παιδιών, ενδυνάμωση της οικογένειας και του ρόλου του σχολείου».Η κ. Τσίτσικα επισημαίνει ότι ένα από τα πιο συχνά λάθη των γονέων είναι ότι υποτιμούν τη δυσκολία του ρόλου τους. «Η γονεϊκότητα απαιτεί συνεχή προσπάθεια και δεν υπάρχει βιβλίο οδηγιών! Χρειάζεται ένστικτο, ενημέρωση και συνεχή εγρήγορση και παρουσία », σημειώνει.Όπως τονίζει, οι γονείς χρειάζεται πρώτα απ’ όλα να λειτουργούν ως πρότυπα. «Τα παιδιά μιμούνται αυτό που βιώνουν. Αν οι ίδιοι δεν εκφράζουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους, δεν μπορούν να περιμένουν κάτι διαφορετικό από τα παιδιά τους», επισημαίνει.«Το σχολείο επίσης, δεν θα πρέπει να περιορίζεται μόνο στην κάλυψη της εξεταστέας ύλης, αλλά να συμβάλλει και στη διαμόρφωση δεξιοτήτων ζωής και αξιών, μέσα από συζήτηση, φιλοσοφικό διάλογο, στόχους και κριτική προσέγγιση του ψηφιακού κόσμου και των influencers», αναφέρει χαρακτηριστικά.Ιδιαίτερη αναφορά κάνει και στον ρόλο των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης. Η υπεύθυνη ενημέρωση μπορεί να λειτουργήσει προληπτικά και υποστηρικτικά για γονείς και παιδιά, ανοίγοντας έναν ουσιαστικό δημόσιο διάλογο.Μιλώντας και με την ιδιότητα της Εθνικής Εκπροσώπου της UNESCO, η κ. Τσίτσικα υπογραμμίζει ότι απαιτείται συνεργασία όλων των θεσμών. Σύμφωνα με λαϊκή ρήση “χρειάζεται ένα χωριό για να μεγαλώσει ένα παιδί και μια ολόκληρη κοινότητα για να στηρίξει έναν έφηβο”, σημειώνει.Κέντρα ευεξίας εφήβων, προγράμματα πρόληψης στο σχολείο, ακαδημίες γονέων, κοινωνική και συναισθηματική ενδυνάμωση και ενεργή συμμετοχή των παιδιών, αποτελούν βασικά εργαλεία. «Οι θεσμοί και οι φορείς καλούνται να συνεργαστούν. “Ας βάλουμε θεμέλια για μια λειτουργική, υγιή και ευτυχισμένη γενιά», καταλήγει.Η συζήτηση για το ηλικιακό όριο στα κοινωνικά δίκτυα, όπως τονίζει η κ. Τσίτσικα, δεν αφορά μόνο την απαγόρευση, αλλά το πώς μια ολόκληρη κοινωνία επιλέγει να προστατεύσει και να στηρίξει τα παιδιά της στην ψηφιακή εποχή.Στο ίδιο πλαίσιο, τις επόμενες ημέρες θα πραγματοποιηθεί η 16η Εκδήλωση Ψηφιακής Παιδείας – Ορθής χρήσης της Τεχνολογίας από παιδιά και νέους, με τίτλο «Το ταξίδι του Αριάδνη συνεχίζεται…», καθώς και ο 9ος Πανελλήνιος Σχολικός Διαγωνισμός “Hackathon SELMA” του Υπουργείου Παιδείας, Θρησκευμάτων και Αθλητισμού. Οι εκδηλώσεις τελούν υπό την αιγίδα του Υπουργείου και της UNESCO (GHE & ITE) και θα πραγματοποιηθούν στο ΕΚΠΑ, όπου θα ακολουθήσει η υπογραφή Μνημονίου Συνεργασίας, αναδεικνύοντας τη σημασία της συνεργασίας των θεσμών για την ενίσχυση της ψηφιακής παιδείας και της ψυχοκοινωνικής ενδυνάμωσης των παιδιών και των εφήβων.Πηγή: protothema.gr

Η χρήση φαρμάκων που στοχεύουν στο αδυνάτισμα και στην απώλεια βάρους, έχει περάσει από το ιατρικό ιατρείο στο Instagram και το TikTok.Φάρμακα που ανακαλύφθηκαν και παρασκευάστηκαν για την παχυσαρκία, ή τον διαβήτη τύπου 2, όπως αυτά που βασίζονται στους GLP-1 ή διπλούς GLP-1/GIP αγωνιστές, δεν χορηγούνται πια αποκλειστικά με συνταγή γιατρού. Από τη στιγμή που μετατράπηκαν σε «φάρμακα για το αδυνάτισμα«, η ζήτηση για αυτά έχει εκτοξευθεί και μαζί της η παράνομη ή αλλιώς ανεπίσημη αγορά, δηλαδή η χρήση χωρίς ιατρική επίβλεψη.Αυτό ωστόσο, που ανησυχεί πλέον ειδικούς και ρυθμιστικές αρχές, δεν είναι μόνο ότι τα φάρμακα αυτά χρησιμοποιούνται εκτός των εγκεκριμένων ενδείξεων, αλλά ότι μια αύξηση αυτών των πρακτικών φαίνεται να οδηγεί σε καταγεγραμμένα πραγματικά περιστατικά ανθρώπων που έβαλαν την υγεία τους σε κίνδυνο, ανεξάρτητα από το αν είχαν ιατρική ανάγκη, ή όχι.Φάρμακα για το αδυνάτισμα: Από την κανονική χρήση στην ανεπίσημη αγοράΤα φάρμακα που δρουν μέσω των υποδοχέων GLP-1 (όπως ουσίες τύπου semaglutide, liraglutide και tirzepatide) έχουν ισχυρή αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση παχυσαρκίας και διαβήτη όταν χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τον ιατρικό πρωτόκολλο.Ωστόσο, καθώς η δημοτικότητά τους αυξάνεται -και μαζί η εικόνα τους ως «εύκολος δρόμος» για απώλεια βάρους- έχουν εμφανιστεί παράνομες, μη ελεγχόμενες πηγές που τα διακινούν στο διαδίκτυο και στις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης χωρίς συνταγή και χωρίς έλεγχο ποιότητας.Αυτό σημαίνει ότι προϊόντα με την ετικέτα «για απώλεια βάρους» που αγοράζονται έξω από τον επίσημο φαρμακευτικό κύκλο μπορεί:να μην περιέχουν το ενεργό συστατικό που διαφημίζεταινα περιέχουν άγνωστες ή επικίνδυνες ουσίεςνα έχουν λάθος δοσολογία ή συστατικά που μπορού να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκέςΟι υγειονομικές αρχές προειδοποιούν ότι προϊόντα που πωλούνται μέσω μη εξουσιοδοτημένων ιστότοπων ή κοινωνικών δικτύων ενδέχεται να είναι μη εγκεκριμένα, παραποιημένα ή επικίνδυνα.Δείτε τον Ολύμπιο Παπαδημητρίου, πρόεδρο της Φαρμακοβιομηχανίας Novo Nordisk, που παράγει το Ozempic και Wegovy να μιλά για την παράνομη διακίνηση φαρμάκων κατά της παχυσαρκίας. Στη συνέντευξη που παραχώρησε στο Health Talks του Iatropedia.gr. Στο 17.20Οι κίνδυνοι είναι πραγματικοί και σοβαροί, σύμφωνα με τους επιστήμονεςΗ European Medicines Agency (EMA) και οι συνεργαζόμενες αρχές φαρμάκων στην Ευρωπαϊκή Ένωση έχουν εκδώσει σαφείς ανακοινώσεις ότι υπάρχει αισθητή αύξηση παράνομων φαρμάκων GLP-1 που διακινούνται διαδικτυακά και δεν πληρούν τα πρότυπα ποιότητας, ασφάλειας και αποτελεσματικότητας.Αυτά μπορεί να μην περιέχουν την υποσχεθείσα δραστική ουσία και μπορεί να περιέχουν άλλες ουσίες σε επικίνδυνες ποσότητες, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών για την υγεία.Παρόμοιες προειδοποιήσεις έχουν εκδοθεί και από την Ρυθμιστική Αρχή για τα Φάρμακα – HPRA της Ιρλανδίας, η οποία έχει καταγράψει σημαντική αύξηση στον αριθμό των εντοπισμένων και κατασχεθέντων προϊόντων που περιέχουν semaglutide, liraglutide ή tirzepatide και διατίθενται παράνομα χωρίς συνταγή, τονίζοντας ότι δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζει κανείς τι περιέχει ή αν είναι ασφαλές.Στις Ηνωμένες Πολιτείες, ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων – FDA έχει επίσης λάβει μέτρα για να αντιμετωπίσει την είσοδο παράνομων συστατικών φαρμάκων GLP-1 στην αλυσίδα τροφοδοσίας και να βοηθήσει στην προστασία των καταναλωτών από προϊόντα που δεν πληρούν τα αυστηρά πρότυπα ασφάλειας και ποιότητας.Επιπλέον, η ρυθμιστική αρχή για τα φάρμακα – MHRA στο Ηνωμένο Βασίλειο έχει επανειλημμένα προειδοποιήσει το κοινό να αποφεύγει τη χρήση «φαρμάκων αδυνατίσματος» που αγοράζονται online ή μέσω κοινωνικών δικτύων, λόγω του κινδύνου να είναι πλαστά, μολυσμένα ή λανθασμένα δοσολογημένα, με πιθανές επικίνδυνες παρενέργειες.Τι σημαίνουν πρακτικά οι προειδοποιήσειςΤο θέμα δεν είναι πλέον θεωρητικό. Οι καταγραφές περιστατικών από ρυθμιστικές αρχές και φορείς φαρμακευτικής επιτήρησης δείχνουν ότι η παραγωγή, διακίνηση και χρήση φαρμάκων GLP-1 εκτός του εγκεκριμένου καναλιού, συνοδεύονται από:αυξημένη πιθανότητα λανθασμένης ή επικίνδυνης ουσίας στο προϊόναπρόβλεπτες αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακασοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες λόγω ελλιπούς ελέγχουαπώλεια της προστασίας που δίνει η συνταγογράφηση και η ιατρική παρακολούθησηΝα σημειωθεί πώς η αγορά online συνταγογραφούμενων φαρμάκων από το διαδίκτυο δεν είναι μόνο επικίνδυνη πρακτική, αλλά και παράνομη στην Ελλάδα. Ως εκ τούτου, το ρίσκο είναι υπαρκτό και τεράστιο κι έχει αποτυπωθεί επανειλημμένα σε επίσημες προειδοποιήσεις.Γιατί έχει σημασία αυτό για τους πολίτεςΦάρμακα κατά της παχυσαρκίας που χρησιμοποιούνται σωστά κάτω από την επίβλεψη ειδικού μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό εργαλείο στη διαχείριση της υγείας.Όταν όμως αυτά τα φάρμακα, αγοράζονται χωρίς ιατρική συνταγή, χρησιμοποιούνται χωρίς ιατρική παρακολούθηση, ή προέρχονται από μη εξουσιοδοτημένες πηγές, τότε οι εγγυήσεις για την ποιότητα, την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους εκμηδενίζονται και γίνεται προφανές γιατί οι υγειονομικές αρχές ανησυχούν και το αναφέρουν δημόσια.πηγή: iatropedia.gr

Ατύχημα είχε ο Άκης Πετρετζίκης κατά τη διάρκεια γυρίσματος της τηλεοπτικής του εκπομπής, με τον σεφ να ενημερώνει προσωπικά τους διαδικτυακούς του ακόλουθους.Σε βίντεο που ανάρτησε στο Instagram, εξήγησε ότι η τελευταία μέρα των γυρισμάτων, πριν την επιστροφή του στην Αθήνα, περιλάμβανε βόλτα με άλογα. Ο ίδιος έδειξε ένα απόσπασμα από το περιστατικό, όπου φαίνεται πώς έπεσε από το ζώο. Το αποτέλεσμα ήταν να ραγίσει ένα πλευρό, ενώ για την ανάρρωσή του απαιτείται να παραμείνει ξαπλωμένος.«Είμαι πέμπτη μέρα σπίτι και πραγματικά δεν έχω τι να κάνω, βαριέμαι και δεν περνάει η ώρα με τίποτα. Οπότε είπα να σας εξηγήσω γιατί είμαι στο σπίτι πέμπτη μέρα. Γιατί ράγισα ένα μου πλευρό και ο πόνος είναι αφόρητος και πρέπει να αναρρώσω. Στα πλευρά δεν μπαίνει γύψος και επειδή δεν μπαίνει γύψος πρέπει να ξαπλώνεις όλη μέρα», ανέφερε αρχικά.Στη συνέχεια περιέγραψε πώς συνέβη το ατύχημα: «Τώρα πώς το έπαθα; Πέμπτη και Παρασκευή είχαμε γύρισμα στο Akis Food Tour και το Σάββατο, τελευταίο θέμα πριν γυρίσουμε στην Αθήνα, είχαμε βόλτα με άλογα. Εντάξει, αυτό δεν πήγε καλά. Γιατί… Δείτε τι έπαθα», ενώ παρουσίασε το σχετικό βίντεο.Ο ίδιος συμπλήρωσε: «Δεν έχω εμπειρία πάνω στα άλογα. Ήρθε ένα αρσενικό άλογο δίπλα στο θηλυκό, σήκωσε τα πόδια του για να το κλωτσήσει, τρομοκρατήθηκε το δικό μου το άλογο και εγώ επειδή δεν είχα εμπειρία να το κρατήσω, σηκώθηκε στα δύο πόδια, με πέταξε και το αποτέλεσμα ήταν αυτό».Κλείνοντας, ζήτησε από τους διαδικτυακούς του ακόλουθους συμβουλές για την ανάρρωση: «Άμα έχετε κάποια tips για το πώς δένουν τα κόκαλα γρήγορα, πείτε μου γιατί ο κανόνας λέει όσα χρόνια είσαι, τόσες μέρες χρειάζεται για να δέσουν. Οπότε 42 μέρες χρειάζομαι κανονικά και νομίζω ότι δεν τις έχω παιδιά».reader.gr