LIFESTYLE

Σάλο έχει προκαλέσει τις τελευταίες ώρες διαφήμιση καταστήματος εστίασης στη Μεσσήνη στην Μεσσηνία, το οποίο φέρεται να χρησιμοποίησε, μέσω τεχνητής νοημοσύνης, την εικόνα του Γιώργου Παπαδάκη για εμπορικούς σκοπούς, μετά την απώλειά του.Συγκεκριμένα, σε εικόνα που αναρτήθηκε στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο δημοσιογράφος απεικονίζεται να βρίσκεται στον «Παράδεισο», κρατώντας καφέ από το συγκεκριμένο κατάστημα. Η ανάρτηση προκάλεσε έντονες αντιδράσεις, με πολλούς χρήστες να κάνουν λόγο για προσβολή της μνήμης του δημοσιογράφου.Αξίζει να σημειωθεί ότι το εν λόγω κατάστημα είχε κάνει παρόμοια διαφήμιση και με τον πάπα Φραγκίσκο.Ο ιδιοκτήτης του καταστήματος Διονύσης Σωτηρόπουλος, δήλωσε στον ΑΝΤ1:«Πρόκειται για χιούμορ, ούτε διαστροφικό το μυαλό μου είναι, ούτε σχιζοφρένεια έχω», τόνισε ο κ. Σωτηρόπουλος.«Στον παράδεισο τον έβαλα τον Γιώργο Παπαδάκη όχι στην κόλαση», πρόσθεσε.«Αν κάποιους τους στενοχώρησε η εικόνα ζητάω συγγνώμη, σταυρώστε με για το λάθος, εκτελέστε με. Όλο αυτό ήταν θέμα marketing, το απέσυρα». protothema.gr

Το τρέξιμο σου κάνει καλό; Σίγουρα, αλλά μόνο αν το κάνεις σωστά και δεν προκαλείς προβλήματα στα πόδια σου. Η dr. Casey Ann Pidich, ποδίατρος στη Νέα Υόρκη, αποκαλύπτει ποια είναι τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι άνθρωποι όταν τρέχουν.1. Τρέχεις χωρίς κάλτσεςΑυτό, σύμφωνα με την dr. Pidich είναι "η χειρότερη ιδέα". Γιατί; "Οι κάλτσες βοηθούν στο να μην αποκτήσεις φουσκάλες, κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, και επιπλέον απορροφούν τον ιδρώτα". Σκέψου πως οι κάλτσες σου λειτουργούν σαν ένα επιπλέον "στρώμα" προστασίας για τα πόδια σου – δεν πρέπει να τις παραλείπεις.2. Μετράς λάθος το νούμερο των running παπουτσιών σουΠοιος είναι ο τρόπος να βρεις το σωστό νούμερο παπουτσιών; Από το μακρύτερο δάχτυλο. "Κοίτα τα γυμνά πόδια σου. Οι περισσότεροι νομίζουν πως το μεγάλο δάχτυλο είναι το μακρύτερο, αλλά μπορεί να είναι και το δεύτερο, τελικά", λέει η dr. Pidich. "Μέτρα το νούμερο του παπουτσιού από το μακρύτερο δάχτυλο – το πρώτο ή το δεύτερο. Θα πρέπει να έχεις αφήσει χώρο μπροστά στο παπούτσι για το μακρύτερο δάχτυλο – και βασικά για όλα τα δάχτυλα σου – όταν δοκιμάζεις ένα αθλητικό παπούτσι" συστήνει η ποδίατρος.3. Τρέχεις και πονάςΞέρεις τη φράση "no pain, no gain”; Στην περίπτωση αυτή δεν ισχύει. "Αν το ένα πόδι πονάει και φαίνεται πρησμένο κάτι δεν πάει καλά" λέει η ειδικός. "Σταμάτα το τρέξιμο και πήγαινε στο γιατρό, γιατί μπορεί να πρόκειται για κάποια τενοντίτιδα ή, χειρότερα, κάταγμα", εξηγεί. "Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πρησμένα πόδια στο τέλος της ημέρας, αλλά αν ένα πόδι συγκεκριμένα μοιάζει off, είναι ένα σημάδι πως, ίσως, κάτι πηγαίνει λάθος".4. Φοράς καινούρια sneakers για τον αγώναΕντάξει, καταλαβαίνουμε πως θες να φορέσεις τα ολοκαίνουρια παπούτσια σου για να τρέξεις τα 10χλμ., αλλά η ειδικός προειδοποιεί πως εκείνη η μέρα δεν συστήνεται για πειραματισμούς. "Τα sneakers είναι φτιαγμένα από υλικά που θα συμπιέσουν και θα δώσουν σχήμα ελαφρώς στα σημεία που ασκείς πίεση στα πόδια σου, ενώ τρέχεις" εξηγεί. "Αυτή η διαδικασία παίρνει κάποιο χρόνο και γίνεται σταδιακά, φορώντας τα". Οπότε, ποια παπούτσια είναι κατάλληλα για τον αγώνα; "Το καλύτερο είναι να εναλλάσσεις τα παπούτσια στην προπόνηση, φορώντας στη μία ένα παλιότερο παπούτσι και στην επόμενη ένα πιο καινούριο από το ίδιο brand. Στον αγώνα επίλεξε εκείνα που έχεις φορέσει περισσότερο", συστήνει.shape.gr

Μέσα σε δύο χρόνια εξαφανίζονται τα ευεργετικά αποτελέσματα που έχουν για το σωματικό βάρος και για άλλα ζητήματα υγείας τα φάρμακα για το αδυνάτισμα, όταν οι ασθενείς σταματήσουν να τα λαμβάνουν, σύμφωνα με μια μεγάλης κλίμακας ανάλυση των αποτελεσμάτων προηγούμενης έρευνας, που δημοσιεύτηκε στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση και στην οποία, επικεφαλής ήταν ο καθηγητής διαιτολογίας, Δημήτρης Κουτουκίδης, από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.Εξετάζοντας στοιχεία για 9.341 παχύσαρκους ή υπέρβαρους ασθενείς που συμμετείχαν σε 37 μελέτες και λάμβαναν κάποιο από 18 διαφορετικά φάρμακα αδυνατίσματος, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, μετά τη διακοπή του φαρμάκου, οι άνθρωποι αυτοί έπαιρναν κατά μέσο όρο 0,4 κιλό τον μήνα και μέσα σε 1,7 έτος προβλέπονταν να επιστρέψουν στο βάρος που είχαν πριν από την έναρξη της θεραπείας.Παράγοντες κινδύνου για την καρδιακή υγεία, όπως τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και της χοληστερόλης, που επηρεάστηκαν θετικά από τα φάρμακα προβλεπόταν να επιστρέψουν στα επίπεδα πριν από την έναρξη της θεραπείας εντός 1,4 έτους, κατά μέσον όρο, σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύεται στη Βρετανική Ιατρική Επιθεώρηση (BMJ).Σε γενικές γραμμές, οι μισοί ασθενείς είχαν λάβει φάρμακα GLP-1 (Σ.τ.Σ: ορμόνες που παράγονται φυσικά στον οργανισμό μας έπειτα από κάθε γεύμα), περιλαμβανομένων 1.776 που είχαν λάβει το νεότερο και πιο αποτελεσματικό φάρμακο σεμαγλουτίδη (Σ.τ.Σ: φάρμακο που μιμείται τη φυσική ορμόνη GLP-1 και χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 και της παχυσαρκίας, ρυθμίζοντας το σάκχαρο αίματος, μειώνοντας την όρεξη και αυξάνοντας το αίσθημα κορεσμού).Ο ρυθμός επανάκτησης του βάρους ήταν ταχύτερος με τη σεμαγλουτίδη και την τιρζεπατίδη και κατά μέσον όρο έφθανε το 0,8 κιλό τον μήνα.«Ωστόσο, επειδή εκείνοι που λαμβάνουν σεμαγλουτίδη ή τιρζεπατίδη χάνουν, στην αρχή, περισσότερο βάρος, καταλήγουν όλοι σχεδόν ταυτόχρονα στη βάση απ’ όπου ξεκίνησαν», επισημαίνει ο επικεφαλής ερευνητής της μελέτης, Δημήτρης Κουτουκίδης, του πανεπιστημίου της Οξφόρδης.Ανεξάρτητα από το πόσα κιλά έχει χάσει κάποιος, η μηνιαία επανάκτηση βάρους ήταν ταχύτερη μετά τη λήψη των φαρμάκων αδυνατίσματος σε σχέση με τα προγράμματα συμπεριφορικής διαχείρισης βάρους, διαπίστωσαν επίσης οι ερευνητές.Η αναδρομική μελέτη δεν μπόρεσε να καθορίσει αν κάποιοι ασθενείς ήταν πιθανότερο, σε σχέση με άλλους, να διατηρήσουν την απώλεια κιλών.«Η κατανόηση του ποιος το πετυχαίνει (να διατηρήσει το καλό αποτέλεσμα) και ποιος όχι είναι με κάποιο τρόπο το ερώτημα για το ‘ιερό δισκοπότηρο’ στην έρευνα για την απώλεια βάρους, αλλά κανένας δεν έχει βρει ακόμη την απάντηση», καταλήγει ο Δημήτρης Κουτουκίδης.Πηγή ΑΠΕ