Το Βήμα της Κω - Συνεχής Ενημέρωση

Η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου δέσμευσε σε 4 τράπεζες 2.172.692,27 ευρώ για τον έκτο λογαριασμό της προγραμματικής σύμβασης. Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΔΕΥΑΡ αποφάσισε ομοφώνως να προσφύγει στα Διοικητικά Δικαστήρια και να ζητήσει αναστολή της εκτέλεσης.Η αντιπαράθεση ΔΕΥΑΡ και Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου για την προγραμματική σύμβαση του 2022 οξύνεται. Λίγες ημέρες μετά την επιβολή νέας κατάσχεσης στους τραπεζικούς λογαριασμούς της δημοτικής επιχείρησης, το Διοικητικό Συμβούλιο της ΔΕΥΑΡ ενέκρινε στις 18 Σεπτεμβρίου 2026 μια σειρά ένδικων μέσων. Στόχος είναι η ακύρωση της βεβαίωσης της οφειλής και η άμεση αναστολή των μέτρων είσπραξης.Η απόφαση με αριθμό 638/2026 ελήφθη ομόφωνα, ως ενδέκατο θέμα εκτός ημερήσιας διάταξης, στην τακτική συνεδρίαση υπό την προεδρία του δημοτικού συμβούλου κ. Σωτήριου Βαγιανού.Από το πρακτικό της Επιτροπής Παρακολούθησης στην κατάσχεσηΗ υπόθεση ξεκινά από την προγραμματική σύμβαση που υπεγράφη στις 6 Ιουνίου 2022 μεταξύ της ΔΕΥΑΡ, της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου και του Δήμου Ρόδου. Το αντικείμενο της σύμβασης δεν περιγράφεται στο κείμενο της απόφασης.Στις 13 Ιουλίου 2026 κοινοποιήθηκε στη ΔΕΥΑΡ το έβδομο Πρακτικό Συνεδρίασης και Βεβαίωση Καλής Εκτέλεσης της Επιτροπής Παρακολούθησης της σύμβασης. Μαζί του κοινοποιήθηκε και ο έκτος λογαριασμός, συνολικού ποσού 2.172.692,27 ευρώ, για την περίοδο από 1 Σεπτεμβρίου 2025 έως 31 Μαρτίου 2026, δηλαδή για διάστημα 7 μηνών. Όπως προκύπτει από την εισήγηση, ο λογαριασμός εγκρίθηκε από την Επιτροπή κατά πλειοψηφία και όχι ομοφώνως.Δύο μήνες αργότερα η υπόθεση πέρασε από το στάδιο της έγκρισης σε αυτό της είσπραξης. Στις 15 Σεπτεμβρίου 2026 επιδόθηκαν στη ΔΕΥΑΡ η τριπλότυπη περιληπτική κατάσταση βεβαίωσης οφειλής της Διεύθυνσης Προϋπολογισμού, Εσόδων και Συναλλαγών της Περιφέρειας και ο χρηματικός κατάλογος του οικονομικού έτους 2026. Με αυτά ενεγράφη και βεβαιώθηκε σε βάρος της επιχείρησης οφειλή ίσου ύψους.Την επόμενη ημέρα, 16 Σεπτεμβρίου 2026, η Περιφέρεια συνέταξε κατασχετήρια έκθεση. Με αυτήν επέβαλε κατάσχεση εις χείρας της Εθνικής Τράπεζας, της Alpha Bank, της Τράπεζας Πειραιώς και της Eurobank. Η Νομική Σύμβουλος της ΔΕΥΑΡ, κ. Καλλιρρόη Νικολιδάκη, χαρακτηρίζει στην εισήγησή της το ποσό «δήθεν οφειλή». Η διατύπωση δείχνει ότι η επιχείρηση αμφισβητεί ευθέως την ύπαρξη της υποχρέωσης.«Μεγάλος κίνδυνος» για την επιχείρησηΣτην εισήγηση την οποία έθεσε υπόψη των μελών ο κ. Βαγιανός, η δικηγόρος της επιχείρησης επικαλείται την εξαιρετική δυσκολία της υπόθεσης. Επικαλείται επίσης τον μεγάλο κίνδυνο που αντιμετωπίζει η επιχείρηση από τη δέσμευση των λογαριασμών της για ποσό που ξεπερνά τα 2,1 εκατ. ευρώ. Για τον λόγο αυτό πρότεινε την ανάθεση της υπόθεσης στη δικηγορική εταιρεία «Ευάγγελος Χατζηγιαννάκης».Η απόφαση προβλέπει συγκεκριμένες νομικές ενέργειες. Η πρώτη είναι προσφυγή κατά του έβδομου Πρακτικού και του έκτου λογαριασμού. Η δεύτερη είναι προσφυγή και ανακοπή κατά του χρηματικού καταλόγου του 2026 και της τριπλότυπης περιληπτικής κατάστασης βεβαίωσης οφειλής. Ακολουθεί ανακοπή κατά της κατασχετήριας έκθεσης της 16ης Σεπτεμβρίου.Παράλληλα θα κατατεθούν 2 αιτήσεις αναστολής με αίτημα έκδοσης προσωρινών διαταγών. Η μία αφορά στην κατασχετήρια έκθεση και η άλλη στην εκτέλεση του χρηματικού καταλόγου.Ειδική εντολή λαμβάνουν και οι Νομικοί Σύμβουλοι της ΔΕΥΑΡ, η κ. Καλλιρρόη Νικολιδάκη και ο κ. Ευθύμιος Δημητριάδης. Μπορούν, από κοινού ή ο καθένας χωριστά, να καταθέσουν την ανακοπή και την αίτηση αναστολής κατά του κατασχετηρίου και να παρασταθούν στη συζήτησή τους.dimokratiki.gr 

Την πρόταση για τη δημιουργία ενός μόνιμου εθνικού φορέα για τα ύδατα, που θα λειτουργεί ως επιστημονικός βραχίονας της Πολιτείας και θα συμβάλλει στη διαμόρφωση μιας μακροπρόθεσμης εθνικής στρατηγικής για την υδατική ασφάλεια, κατέθεσε ο Πρόεδρος του Ινστιτούτου We Are Greece& Γενικός Γραμματέας του Τεχνικού Επιμελητηρίου Ελλάδας, Αντώνης Γιαννικουρής, κατά τον χαιρετισμό του στις «Υδάτινες Συμμαχίες». Οι«Υδάτινες Συμμαχίες», μια συνδιοργάνωσηΤΕΕ – ΤΜΕΔΕ – ΕΥΔΑΠ – WeAreGreece, που πραγματοποιήθηκαν για δεύτερη φοράστο κτήριο του ΤΜΕΔΕ παρουσία του Υπουργού Περιβάλλοντος & Ενέργειας Σταύρου Παπασταύρου, ένωσαν ξανά τους εκπροσώπους της Πολιτείας, τους φορείς διαχείρισης των υδάτων, την επιστημονική κοινότητα, την Αυτοδιοίκηση και προσκεκλημένους από το εξωτερικό με εμπειρία στη διαχείριση κρίσεων. Ο Αντώνης Γιαννικουρήςεπισήμανε ότι, η χώρα καλείται πλέον να αντιμετωπίσει το νερό όχι μόνο ως φυσικό πόρο ή ως μια συζήτηση για τις υποδομές, αλλά ως ένα ζήτημα εθνικής ασφάλειας, κοινωνικής συνοχής, οικονομικής ανάπτυξης και ανθεκτικότητας. Ανέφερε χαρακτηριστικά ότι: «Χωρίς ασφαλή και ανθεκτικά συστήματα νερού, δεν υπάρχει ανθεκτική κοινωνία. Η λειψυδρία, οι πλημμύρες, οι πυρκαγιές, οι σεισμοί, οι ενεργειακές πιέσεις και οι νέες κυβερνοαπειλές διαμορφώνουν μια νέα πραγματικότητα. Η ανθεκτικότητα δεν χτίζεται την ώρα της κρίσης. Χτίζεται πολύ πριν από αυτήν».Σε αυτό το πλαίσιο, ο Πρόεδρος του We Are Greece κατέθεσε σχέδιο πρότασης για τη δημιουργία νέου εθνικού φορέα για τα ύδατα, ο οποίος θα συγκεντρώνει τη γνώση, τα δεδομένα και την τεχνολογία και θα τα μετατρέπει σε τεκμηριωμένες προτάσεις. Ο νέος φορέας θα μπορούσε να αποτελέσει τον συνδετικό κρίκο μεταξύ Κυβέρνησης, Περιφερειών, Δήμων & ΔΕΥΑ, πανεπιστημίων και ερευνητικών ιδρυμάτων, παραγωγικών φορέων & Πολιτικής Προστασίας, χωρίς όμως να υποκαθιστά τις υφιστάμενες αρμοδιότητες. Κεντρικός στόχος θα είναι η διασφάλιση της επιστημονικής συνέχειας στον εθνικό σχεδιασμό για το νερό, η συστηματική παρακολούθηση των κινδύνων, η αξιοποίηση των δεδομένων, η μεταφορά διεθνών καλών πρακτικών στην ελληνική πραγματικότητα και η υποστήριξη της Πολιτείας στον μακροπρόθεσμο σχεδιασμό. Αντώνης Γιαννικουρής:…«Τα ζητήματα του νερού δεν έχουν τετραετή ορίζοντα. Οι υποδομές που σχεδιάζουμε σήμερα θα λειτουργούν για δεκαετίες και οι αποφάσεις που παίρνουμε –ή δεν παίρνουμε–θα επηρεάσουν την υδατική ασφάλεια της επόμενης γενιάς. Το νερό χρειάζεται εθνική στρατηγική με βάθος χρόνου, επιστημονική συνέχεια και μετρήσιμους στόχους».Αναφερόμενος στις «Υδάτινες Συμμαχίες», σημείωσε ότι στόχος είναι η πρωτοβουλία αυτή, να αποκτήσει μόνιμο θεσμικό χαρακτήρα και κάθε διοργάνωση να αφήνει το δικό της συγκεκριμένο αποτύπωμα: μια πρόταση, μια νέα συνεργασία, μια καλύτερη πρακτική που τελικά θα επηρεάζει τις πολιτικές αποφάσεις. ΥΔΑΤΙΝΕΣ ΣΥΜΜΑΧΙΕΣ καιτο μήνυμα που συνοψίζει τη φιλοσοφία της φετινής διοργάνωσης: «Να μη σχεδιάζουμε για την τελευταία κρίση που περάσαμε, αλλά να προετοιμαζόμαστε για την επόμενη κρίση που δεν έχει ακόμη έρθει. Γιατί στο νερό, όπως και σε κάθε κρίσιμη υποδομή, η καλύτερη στιγμή για να προετοιμαστείς για μια κρίση είναι πριν αυτή συμβεί. Και αυτή η στιγμή είναι τώρα».

Τα πρώτα μεταπολεμικά χρόνια, η Δικαιοσύνη έπρεπε κάπου να στεγαστεί. Βρέθηκε φιλόξενος χώρος,  στο αρχιτεκτονικό θαύμα του Διοικητηρίου. Για πολλά χρόνια,  οι υπάλληλοι  του Δικαστικού σώματος, στριμώχνονταν σε στενάχωρα γραφεία.  Η αίθουσα των Δικαστηρίων και αυτή στενάχωρη, δεν χωρούσε το εκάστοτε ακροατήριο,  κάθε Δικαστικής υπόθεσης. Περνώντας κάθε μέρα από τον κεντρικό, μεγάλο Περιφεριακό δρόμο, βλέπουμε το νέο  Δικαστικό κτήριο, να βρίσκεται στις τελευταίες εργασίες αποπεράτωσής του.                                                         Ο δραστήριος Δικηγορικός Σύλλογος Κω, με τον πρόεδρο κ. Μανώλη Χατζηάμαλο και τα ικανά μέλη του Συλλόγου, κατάφεραν έναν άθλο.            Να  παραδώσουν στο σώμα της Δικαιοσύνης και στο λαό της Κω, ένα σύγχρονο Δικαστικό μέγαρο. Ωστόσο πάντα θυμάμαι, τα παλιά γραφεία  των παλαιών Δικαστηρίων, με τους αξέχαστους νομικούς, να κρατούν τους ανάλογους φακέλους, με τις δικογραφίες και να ανεβοκατεβαίνουν τις σκάλες, προσπαθώντας να προλάβουν τις Δίκες.                                                                                    Ποιός δεν θυμάται τον αεικίνητο,  πάνω σε μια βέσπα, αείμνηστο  Γιώργο Κουτσουράδη; Έναν   από του πρώτους, μεταπολεμικούς δικηγόρους της Κω, αλλά και πρώτο μεταπολεμικό Δήμαρχο.  Ήταν  ο σύζυγος της  αξέχαστης λαογράφου, συγγραφέως και πρόεδρου του Λυκείου Ελληνίδων Κω, Περσεφόνης Μουζάκη.                          Η  οποία επίσης,  κατάφερε να συγκεντρώσει, πολύτιμο υλικό με χρηστικά αντικείμενα, παλαιότερης εποχής.  Όλα  αυτά αναμένουν ένα Λαογραφικό Μουσείο, για να στεγαστούν.                                                                        Ένας άλλος αξιόλογος νομικός, ήταν ο αξέχαστος Μανώλης  Χατζηπέτρος,  που  ανεβοκατέβαινε τις πέτρινες σκάλες των Δικαστηρίων, κρατώντας  σοβαρές δικογραφίες και υποθέσεις, της εποχής εκείνης. Όπως και ο διατελέσας Δήμαρχος Κω Γιώργος Καΐσερλης, πατέρας του πρ. Δημάρχου και Υφυπουργού Κώστα Καΐσερλη. Ποιος μπορεί να ξεχάσει τον αείμνηστο Αντώνιο Πληθίδη, παλαιό, ικανότατο και δραστήριο δικηγόρο, του νησιού μας, ο οποίος διετέλεσε και Έπαρχος Κω-Νισύρου;                                          Άλλα και ο  αείμνηστος Αριστείδης Φουντωτός, που μέχρι τα βαθιά του γεράματα, ασχολήθηκε κυρίως με δικαιοπραξίες, με κτηματικές διαφορές και με πολλές διαθήκες.                                                  Ο διακεκριμένος αείμνηστος  δικηγόρος Νίκος Παρθενιάδης, που χρημάτισε Δήμαρχος Κω, αλλά και Βουλευτής, ήταν αδελφός του επίσης αξέχαστου δικηγόρου Μάνου Παρθενιάδη,  που σκοτώθηκε άδικα στην Πλατεία Ελευθερίας, από λάθος βομβαρδισμό.                                                                             Εξέχων  νομικός, ήταν και ο αείμνηστος Αντώνιος Αβρίθης, από τους παλιούς δικηγόρους, που πρωταγωνίστησε πολλές φορές στις Δικαστικές αίθουσες της Κω, με πολύ σοβαρές υποθέσεις.    Επίσης ο αξέχαστος Σταύρος Σταύρου ο οποίος διετέλεσε και Κοινοτάρχης στο Πυλί. Ο μοναδικός μεταπολεμικός συμβολαιογράφος, από τους πρώτους, ήταν ο αξέχαστος  Νικόλαος Καβουκλής.  Επίσης  αξέχαστος είναι και ο συμβολαιογράφος  Νίκος Κιτρίνας, που άφησε δυνατό το αποτύπωμά του, στο υπεύθυνο λειτούργημά του.                                                             Ακολούθησαν  οι αείμνηστοι,  συμβολαιογράφοι, ο Αντώνιος Διακομανώλης και ο Εμμανουήλ Φρουζάκης,  με τη σύζυγό του,  την Ευτυχία.                                                                     Βέβαια συμβόλαια και διαθήκες, συνέτασσαν και οι παλιοί δικηγόροι,  αν δεν υπήρχαν  συμβολαιογράφοι. Τα  χρόνια εκείνα που αμυδρά τους θυμάμαι, είναι ότι αυτοί οι  παλιοί δικηγόροι της Κω, δεν είχαν να ασχοληθούν με βαριά εγκλήματα. Όπως  απάτες, κλοπές, διαρρήξεις, ληστείες, βιασμούς και φονικά, που κοσμούν τον ποινικό κώδικα. Αλλά  κυρίως ασχολήθηκαν πιο πολύ, με τροχαία, με οικονομικές  και με κτηματικές διαφορές. Ούτε  και τα διαζύγια, είχαν τότε μεγάλη έξαρση, όπως σήμερα. Ήταν η εποχή, που η εγκληματικότητα στα νησιά μας ήταν μηδενική. Αυτοί  λοιπόν ήσαν οι πρώτοι στυλοβάτες της Δικαιοσύνης, οι αξέχαστοι παλιοί  και πρώτοι μεταπολεμικοί δικηγόροι και συμβολαιογράφοι,  του νησιού μας.                          Τότε  που η  αίθουσα της Θέμιδος, στεγάζονταν   στα διπλανά  κτίσματα του Επαρχείου και πάνω από το Αστυνομικό Τμήμα. Τότε  που η Κως ήταν μια ήρεμη νήσος και οι κάτοικοί της, ήσαν φιλήσυχοι και πολύ φιλόξενοι. Για  αυτό και δεν χρειάζονταν μεγάλες αίθουσες, απόδοσης της Δικαιοσύνης. Γιατί  οι παλιοί κάτοικοι της Κω,  είχαν έμφυτη την Δικαιοσύνη στην καρδιά τους. Να σημειώσουμε ότι επί Ιταλοκρατίας, κτίστηκε το υπέροχο Διοικητήριο, ανάμεσα σε τόσα άλλα Αρχιτεκτονικά αριστουργήματα. Παράλληλα δε  και οι επανορθωτικές Φυλακές της  Κω, το σημερινό Κατάστημα Κράτησης, δίπλα στον Πλατύ Ποταμό.  Τότε  είχε προδιαγραφές, για 70 περίπου κρατούμενους και τώρα είναι υπέρ κορεσμένο.  Στον προαύλιο χώρο του, υπάρχει και  το Εκκλησάκι του Αγίου Φανουρίου.                                                         Σημερα ο Δικηγορικός Σύλλογος Κω, αποτελείται από νέα και πολλά εκλεκτά μέλη, περίπου 125, που μαζί με το Δικαστικό σώμα, υπηρετούν επάξια και αμερόληπτα, την Ανεξάρτητη Αρχή της Δικαιοσύνης. "Δικαιοσύνην  μάθετε οι ενοικούντες επί της Γης." (Παλαιά  Διαθήκη -Προφητεία Ησαΐα-)Υ.Γ. Παρακαλώ αν ξέχασα κανένα Νομικό, από τους πρώτους μεταπολεμικούς  του νησιού μας, να  τους υπενθυμίσετε.Ξανθίππη  Αγρέλλη

Το παρακάτω ρεπορτάζ, είναι αφιερωμένο στους μαθητές των Λυκείων της Κω που κατάφεραν να ανταποκριθούν με επιτυχία στις Πανελλαδικές Εξετάσεις και να κάνουν το πρώτο σημαντικό βήμα για την πραγματοποίηση των ακαδημαϊκών και επαγγελματικών τους στόχων. Πίσω από τη σημαντική αυτή επιτυχία βρίσκεται μια απαιτητική σχολική χρονιά, γεμάτη ατελείωτες ώρες μελέτης, πίεση, άγχος, θυσίες και προσωπικές προσπάθειες.Οι ίδιοι οι επιτυχόντες μιλούν για την εμπειρία τους από τη Γ΄ Λυκείου, περιγράφοντας τις δυσκολίες της προετοιμασίας, την αγωνία των εξετάσεων, αλλά και τις στιγμές χαράς και ικανοποίησης που ακολούθησαν την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων. Όπως αναδεικνύεται μέσα από τις μαρτυρίες τους, σημαντικό ρόλο στην επίτευξη των στόχων τους είχαν η σωστή οργάνωση, η συνέπεια, η επιμονή και η ψυχραιμία, ενώ καθοριστική υπήρξε και η υποστήριξη της οικογένειας, των καθηγητών και των φίλων τους.Κάθε επιτυχία αποτελεί το αποτέλεσμα μιας διαφορετικής προσωπικής διαδρομής, στην οποία κυριαρχούν η προσπάθεια, η υπομονή και η πίστη στις δυνατότητες του κάθε μαθητή. Οι Πανελλαδικές αποτέλεσαν μια δύσκολη δοκιμασία, αλλά ταυτόχρονα και μια σημαντική εμπειρία που τους προετοίμασε για το επόμενο στάδιο της ζωής τους.Όλοι συμφωνούν ότι οι Πανελλήνιες μπορεί να είναι ένας σημαντικός σταθμός, αλλά δεν καθορίζουν ολόκληρη τη ζωή ενός νέου ανθρώπου.Η επιτυχία δεν έχει πάντα τη μορφή ενός αριθμού μορίων ούτε μιας συγκεκριμένης βάσης. Είναι και η δύναμη να συνεχίζεις όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν όπως τα περίμενες, να ξανασηκώνεσαι μετά από μια απογοήτευση και να επιμένεις μέχρι να φτάσεις εκεί που πραγματικά θέλεις.Με την εισαγωγή τους στα πανεπιστήμια, οι νέοι φοιτητές της Κω ετοιμάζονται να αφήσουν πίσω τους το σχολείο και να ανοίξουν ένα νέο κεφάλαιο. Με όνειρα, αισιοδοξία και ενθουσιασμό, θα ταξιδέψουν σε διαφορετικές πόλεις της Ελλάδας, όπου θα έχουν την ευκαιρία να αποκτήσουν νέες γνώσεις, να γνωρίσουν ανθρώπους και να ζήσουν πρωτόγνωρες εμπειρίες.Α. ΜΑΡΔΑΚΗΣ: Ο ΣΤΟΧΟΣ ΕΠΕΤΕΥΧΘΗΟ Απόστολος Μαρδάκης, μαθητής του 2ου Λυκείου Κω, της Θετικής Κατεύθυνσης, συγκέντρωσε 16.920 μόρια και πέτυχε την εισαγωγή του στο Τμήμα Πολιτικών Μηχανικών Πάτρας. Δηλώνει απόλυτα ικανοποιημένος από το αποτέλεσμα, καθώς η συγκεκριμένη σχολή ήταν η πρώτη του επιλογή, ένα στόχο που είχε θέσει εδώ και αρκετό καιρό. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει, «ο στόχος επετεύχθη».Τα φετινά θέματα των Πανελλαδικών Εξετάσεων τα χαρακτηρίζει βατά για όσους είχαν προετοιμαστεί σωστά και συστηματικά, σημειώνοντας, ωστόσο, ότι μεγαλύτερη δυσκολία αντιμετώπισε στα μαθήματα της Έκθεσης και της Χημείας.Ο Απόστολος παρακολουθούσε μαθήματα σε φροντιστήριο, τη βοήθεια του οποίου θεωρεί ιδιαίτερα σημαντική. Όπως εκτιμά, χωρίς την καθοδήγηση και τη στήριξη ενός φροντιστηρίου είναι αρκετά πιο δύσκολο για έναν μαθητή να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των εξετάσεων και να πετύχει υψηλή βαθμολογία.Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του διάβαζε περίπου 4-5 ώρες την ημέρα. Παράλληλα, φρόντιζε να βρίσκει χρόνο για ξεκούραση, ενώ τα Σαββατοκύριακα συνήθιζε να βγαίνει βόλτα με τους φίλους του.Για τον Απόστολο, το «κλειδί» της επιτυχίας στις Πανελλαδικές είναι η συγκέντρωση την ώρα του διαβάσματος, ο σωστός προγραμματισμός και η απαραίτητη ξεκούραση. Όπως επισημαίνει, σημαντικό είναι κάθε μαθητής να έχει θέσει από την αρχή τον στόχο του και να ακολουθεί με συνέπεια το πρόγραμμα που έχει διαμορφώσει, προκειμένου να τον πετύχει.Σε όσους δεν κατάφεραν φέτος να περάσουν στη σχολή της επιλογής τους, στέλνει ένα ξεκάθαρο μήνυμα: να μην συμβιβαστούν εξαιτίας μιας αποτυχίας στις Πανελλαδικές, αλλά να συνεχίσουν να κυνηγούν αυτό που πραγματικά θέλουν και να παλέψουν για το όνειρό τους.Ζ. ΔΕΛΑΠΟΡΤΑ: ΘΑ ΞΑΝΑΔΩΣΩ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΩ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΜΟΥ, ΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗΗ Ζωή Δελαπόρτα, μαθήτρια του 1ου Λυκείου Κω, της Κατεύθυνσης Υγείας, συγκέντρωσε 15.700 μόρια και πέτυχε την εισαγωγή της στο Τμήμα Φυσικοθεραπείας Πάτρας. Ωστόσο, όπως μας δήλωσε, δεν είναι ικανοποιημένη από το αποτέλεσμα, καθώς πρώτη της επιλογή ήταν η Ιατρική. Για τον λόγο αυτό, αποφάσισε να ξαναδώσει Πανελλαδικές Εξετάσεις, προκειμένου να διεκδικήσει το όνειρό της.Τα φετινά θέματα των εξετάσεων τα χαρακτηρίζει σχετικά βατά, για όσους είχαν προετοιμαστεί καλά και μεθοδικά.Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της, διάβαζε περίπου τέσσερις ώρες την ημέρα, ενώ ο ελεύθερος χρόνος της ήταν περιορισμένος. Όταν, ωστόσο, κατάφερνε να ξεκλέψει λίγο χρόνο, τον αξιοποιούσε παίζοντας πιάνο ή απλά να ξεκουράζεται.Η Ζωή εκτιμά ότι, με τον τρόπο που είναι σήμερα δομημένο το εκπαιδευτικό σύστημα, είναι ιδιαίτερα δύσκολο για έναν μαθητή να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των εξετάσεων και να πετύχει την εισαγωγή του σε μια σχολή υψηλής ζήτησης, χωρίς την βοήθεια του φροντιστηρίου.Ως βασικά «μυστικά» για την επιτυχία θεωρεί τον σωστό προγραμματισμό και την απαραίτητη ξεκούραση, ενώ ιδιαίτερη έμφαση δίνει και στην απομάκρυνση του κινητού τηλεφώνου κατά τη διάρκεια του διαβάσματος. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει, το κινητό αποσπά πολύ εύκολα την προσοχή και, πολλές φορές, χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, καταλήγουμε να αφιερώνουμε σε αυτό πολύτιμο χρόνο.Όπως προαναφέρθηκε, η Ζωή θα διεκδικήσει εκ νέου την εισαγωγή της στην Ιατρική μέσω των Πανελλαδικών Εξετάσεων. Το ίδιο συμβουλεύει και όσους δεν έμειναν ικανοποιημένοι από το φετινό αποτέλεσμα, να μην εγκαταλείψουν την προσπάθεια, αλλά να συνεχίσουν να παλεύουν για το όνειρό τους και να μην συμβιβαστούν με κάτι λιγότερο από αυτό που πραγματικά επιθυμούν.Μ. ΠΟΤΑΜΙΑΝΟΣ: ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΟΧΙ ΑΓΧΟΣΟ Μιχάλης Ποταμιάνος, μαθητής του 1ου Λυκείου Κω, στην κατεύθυνση των Οικονομικών, συγκέντρωσε περίπου 13.200 μόρια και πέρασε στο Τμήμα Οικονομικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Μακεδονίας.Και για τον Μιχάλη η επιτυχία έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς η συγκεκριμένη σχολή ήταν η πρώτη του επιλογή. Δηλώνει ικανοποιημένος από το αποτέλεσμα, καθώς θεωρεί ότι οι σπουδές που επέλεξε προσφέρουν σημαντικές δυνατότητες και προοπτικές για τη μετέπειτα επαγγελματική του πορεία.Αναφερόμενος στα φετινά θέματα, εκτιμά ότι ήταν σχετικά βατά για όσους είχαν κάνει καλή προετοιμασία, ενώ το μάθημα που τον δυσκόλεψε περισσότερο ήταν τα Οικονομικά.Σημαντική ήταν και για τον ίδιο η συμβολή του φροντιστηρίου. Όπως εξηγεί, η υποστήριξη που προσφέρει είναι ιδιαίτερα σημαντική, ειδικά στο σημερινό εκπαιδευτικό σύστημα, όπου δεν είναι πάντα εύκολο για τους μαθητές να λύσουν όλες τις απορίες τους μέσα στην τάξη.Η καθημερινότητά του την περίοδο της προετοιμασίας ήταν οργανωμένη. Διάβαζε περίπου τρεις ώρες την ημέρα, ενώ στον ελεύθερο χρόνο του φρόντιζε να ξεκουράζεται και να ασχολείται με όσα αγαπά. Ανάμεσα σε αυτά ήταν η γυμναστική και οι προπονήσεις μπάσκετ με τον Ιπποκράτη, που του έδιναν την ευκαιρία να αποφορτίζεται από την πίεση του διαβάσματος.Για τον Μιχάλη, το βασικό «κλειδί» της επιτυχίας στις Πανελλήνιες είναι η σωστή οργάνωση και η διαχείριση του άγχους.Το άγχος, όπως σημειώνει, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά έναν υποψήφιο και να του στερήσει μέρος των δυνατοτήτων του. Γι’ αυτό θεωρεί σημαντικό ο μαθητής να έχει πρόγραμμα, να γνωρίζει τι πρέπει να κάνει και να μην αφήνει την πίεση να τον κυριεύσει.Και ο ίδιος, εάν δεν είχε καταφέρει φέτος να πετύχει τον στόχο του, θα επέστρεφε στην προσπάθεια και θα έδινε ξανά εξετάσεις.Αυτό ακριβώς συμβουλεύει και όσους δεν τα κατάφεραν: να μην θεωρήσουν την πρώτη προσπάθεια ως αποτυχία, αλλά ως εμπειρία που μπορεί να τους κάνει ακόμη πιο δυνατούς την επόμενη φορά.Π. ΚΕΦΑΛΑ: ΣΩΣΤΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗΗ Παρασκευή Κεφαλά, μαθήτρια του 2ου Λυκείου Κω, της Θετικής Κατεύθυνσης, συγκέντρωσε 11.600 μόρια και πέτυχε την εισαγωγή της στο Τμήμα Μαθηματικών Κρήτης. Δηλώνει χαρούμενη με το αποτέλεσμα, καθώς η συγκεκριμένη σχολή ήταν η πρώτη της επιλογή, αφού, όπως αναφέρει, αγαπά ιδιαίτερα τα Μαθηματικά.Τα φετινά θέματα των εξετάσεων τα χαρακτηρίζει σχετικά εύκολα, με τη Χημεία να είναι το μάθημα που τη δυσκόλεψε περισσότερο, κυρίως λόγω του χρόνου που απαιτούσε για την ανάπτυξη των απαντήσεων.Η Παρασκευή παρακολούθησε μαθήματα σε φροντιστήριο, η συμβολή του οποίου, όπως λέει, ήταν σημαντική στην προσπάθειά της και τη βοήθησε σημαντικά να πετύχει τον στόχο της. Θεωρεί, μάλιστα, ότι η φροντιστηριακή υποστήριξη είναι απαραίτητη για έναν μαθητή που καλείται να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις των Πανελλαδικών.Κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας της διάβαζε περίπου τρεις ώρες την ημέρα. Ο ελεύθερος χρόνος της ήταν περιορισμένος, ωστόσο τα Σαββατοκύριακα φρόντιζε να βρίσκει χρόνο για βόλτες με τις φίλες της και για ποδήλατο.Όπως επισημαίνει, οι Πανελλαδικές Εξετάσεις αποτελούν μια ιδιαίτερα απαιτητική διαδικασία, στην οποία για να πετύχει κάποιος χρειάζεται σωστή οργάνωση, καλό προγραμματισμό, επιμονή και υπομονή.Τέλος, στους μαθητές που δεν κατάφεραν να πετύχουν τον στόχο τους, η Παρασκευή προτείνει να μην εγκαταλείψουν την προσπάθεια. Θεωρεί ότι η επιλογή να ξαναδώσουν Πανελλαδικές την επόμενη χρονιά μπορεί να αποτελέσει μια πολύ καλή ευκαιρία για να πετύχουν αυτό που πραγματικά θέλουν, καθώς, όπως χαρακτηριστικά σημειώνει, «δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου» από ένα κακό αποτέλεσμα στις Πανελλαδικές Εξετάσεις.(Στάθης Πίτσης)

Την έντονη διαμαρτυρία του για τις αυστηρές ποινές που επιβάλλει η ΑΑΔΕ σε περίπτωση φορολογικών παραβάσεων εκφράζει συμπολίτης μας, ιδιοκτήτης καταστήματος υγειονομικού ενδιαφέροντος στη Λάμπη.Όπως επισημαίνει, οι επαγγελματίες βρίσκονται αντιμέτωποι όχι μόνο με υψηλά πρόστιμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις και με το μέτρο της αναστολής λειτουργίας του καταστήματος για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.Ο ίδιος ζητά να υπάρξει μεγαλύτερη ελαστικότητα και αναλογικότητα στην επιβολή των κυρώσεων, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις παραβάσεων που, όπως υποστηρίζει, μπορεί να οφείλονται σε λάθος ή αμέλεια και όχι σε πρόθεση φοροδιαφυγής.

Σας προσκαλούμε σε τακτική συνεδρίαση της Δημοτικής Επιτροπής Κω, η οποία θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα του Δημοτικού Συμβουλίου, την Παρασκευή 25 Σεπτεμβρίου 2026 και ώρα 10:00, σύμφωνα με τα άρθρα 139 και 142 παρ. 1 του Ν. 5314/2026 «Κώδικας Τοπικής Αυτοδιοίκησης» (ΦΕΚ 103/29-6-2026, Τεύχος Πρώτο), με τα παρακάτω θέματα στην ημερήσια διάταξη:1. Γνωμοδότηση για την έγκριση του σχεδίου τροποποίησης του Οργανισμού Εσωτερικής Υπηρεσίας (Ο.Ε.Υ.) του Δήμου Κω κατ’ εφαρμογή των άρθρων 759 και 768 του Ν. 5314/2026 περί σύστασης θέσεων προσωπικού στους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς.2. Λήψη απόφασης για τη χρονική παράταση της σύμβασης για την «προμήθεια υλικών οδοποιίας (Ομάδα 1: Ασφαλτικά)».3. Έγκριση σχεδίου Προγραμματικής Σύμβασης μεταξύ του Δήμου Κω και του Αναπτυξιακού Οργανισμού Τοπικής Αυτοδιοίκησης «ΚΩ.Α.Ν. Α.Ε» με αντικείμενο την «Αδειοδότηση των Δημοτικών Σφαγείων Κω & Μελέτη Εφαρμογής για Χώρο Υγειονομικής Ταφής».4. Έγκριση μελέτης σκοπιμότητας για τη σύναψη Προγραμματικής Σύμβασης μεταξύ Δήμου Κω και ΚΩΑΝ Α.Ε. με τίτλο «Εκπόνηση Κανονισμού Αστικής Λειτουργίας, Κανονισμού Καθαριότητας και Τοπικού Σχεδίου Διαχείρισης Αποβλήτων (ΤοΣΔΑ) Δήμου Κω».5. Έγκριση των όρων διακήρυξης του ανοικτού ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την «Προμήθεια Μηχανήματος Διαγραμμίσεων» με Α.Μ.79/2026.6. Έγκριση των όρων διακήρυξης του ανοικτού ηλεκτρονικού διαγωνισμού για την «Προμήθεια χριστουγεννιάτικου διάκοσμου», με Α.Μ. 96/2026.7. Έγκριση αδυναμίας της Διεύθυνσης Περιβάλλοντος & Καθαριότητας του Δήμου Κω για την κάλυψη των αναγκών αποκομιδής αστικών και ανακυκλώσιμων απορριμμάτων κατά την τουριστική περίοδο του έτους 2027 και προσδιορισμός του τρόπου εκτέλεσης αυτών.8. Έγκριση του πρακτικού δημοπρασίας μίσθωσης ακινήτου για τις ανάγκες στέγασης του παραρτήματος Δικαίου της Λέσχης Φιλίας του Δήμου Κω.9. Λήψη απόφασης για την καταβολή αποζημίωσης χρήσεως που αφορά ακίνητο στην Κοινότητα Καρδάμαινας.10. Λήψη απόφασης για την εγκατάσταση μιας νέας τριφασικής εργοταξιακής παροχής για το νέο προπονητήριο (θόλο) στον αύλειο χώρο του 4ου Δημοτικού σχολείου Κω και ορισμός υπολόγου.11. Λήψη απόφασης για την χορήγηση έγκρισης εκσκαφής στο ΔΕΔΔΗΕ για το έργο: «Κατασκευή έργου υπογείωσης δικτύου μέσης τάσης διανομής ηλεκτρικής ενέργειας στην περιοχή Πλατάνι στο Δήμο της Κω».12. Λήψη απόφασης για την παραχώρηση χρήσης τμήματος επί της οδού Σαλαμίνος στην πόλη της Κω και έγκριση προσωρινών κυκλοφοριακών ρυθμίσεων μετά από αίτηση εταιρείας.13. Λήψη απόφασης για διαγραφή οφειλών από μισθώματα σχολικού κυλικείου λόγω λάθους χρέωσης.14. Λήψη απόφασης σχετικά με αίτηση δημότη για διαγραφή βεβαιωμένων ποσών λόγω μη χρήσης παραλίας στη Δημοτική Κοινότητα Καρδάμαινας.Η Πρόεδρος της Δημοτικής Επιτροπής & Αντιδήμαρχος ΟικονομικώνΓεωργία ΚασσιώτηΣημείωση:Η συνεδρίαση είναι δημόσια και θα μεταδοθεί ζωντανά μέσω του επίσημου καναλιού του Δημοτικού Ραδιοτηλεοπτικού Σταθμού στο YouTube (https://www.youtube.com/@kostv).

Σειρά παραβάσεων της κυνηγετικής νομοθεσίας εντοπίστηκε το Σαββατοκύριακο 19 και 20 Σεπτεμβρίου 2026, κατά τη διάρκεια ελέγχων που πραγματοποίησαν θηροφύλακες σε Κω και Κάσο.Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, στην Κάσο καταγράφηκαν δύο περιπτώσεις παράνομης μετατροπής κυνηγετικών όπλων, ενώ στην Κω βεβαιώθηκαν παραβάσεις που αφορούσαν παράνομη μεταφορά όπλου.Ειδικότερα, στις 19 Σεπτεμβρίου, στην Κάσο, Ομοσπονδιακός Θηροφύλακας προχώρησε στην επιβολή του προβλεπόμενου διοικητικού προστίμου σε κυνηγό για παράνομη μεταφορά και μετατροπή κυνηγετικού όπλου. Παράλληλα, αφαιρέθηκε η άδεια θήρας για χρονικό διάστημα δύο μηνών.Το κυνηγετικό όπλο, το οποίο σύμφωνα με την ανακοίνωση έφερε πέντε φυσίγγια, κατασχέθηκε, ενώ σε βάρος του κυνηγού σχηματίστηκε δικογραφία.Μία ημέρα αργότερα, στις 20 Σεπτεμβρίου, επίσης στην Κάσο, εντοπίστηκε ακόμη μία περίπτωση παράνομης μετατροπής κυνηγετικού όπλου. Και σε αυτή την περίπτωση επιβλήθηκε διοικητικό πρόστιμο, αφαιρέθηκε η άδεια θήρας για δύο μήνες και το όπλο κατασχέθηκε, ενώ σχηματίστηκε σχετική δικογραφία.Την ίδια ημέρα, στην Κω, Ομοσπονδιακός Θηροφύλακας μαζί με τον ιδιωτικό θηροφύλακα του Κυνηγετικού Συλλόγου Κω πραγματοποίησαν ελέγχους, κατά τους οποίους διαπιστώθηκαν σε δύο διαφορετικές περιπτώσεις παραβάσεις που αφορούσαν παράνομη μεταφορά όπλου.Στους δύο κυνηγούς επιβλήθηκαν τα προβλεπόμενα διοικητικά πρόστιμα, ενώ αφαιρέθηκαν και οι άδειες θήρας τους για χρονικό διάστημα δύο μηνών.Οι έλεγχοι της θηροφυλακής συνεχίζονται με στόχο την τήρηση της κυνηγετικής νομοθεσίας και την αντιμετώπιση παραβάσεων κατά τη διάρκεια της κυνηγετικής περιόδου.rodiaki.gr

Η Δημοτική Αρχή Καλυμνίων, με την παρουσία του Στρατηγού Γκρέτσα της ΜΟΜΚΑ, προχώρησε σε αυτοψία στην Ψέριμο, με επίκεντρο τον σχεδιασμό για την κατασκευή ελικοδρομίου, μιας κρίσιμης υποδομής για την ασφάλεια, την άμεση εξυπηρέτηση και την καθημερινότητα των κατοίκων και των επισκεπτών του ακριτικού μας νησιού.Για εμάς, η Ψέριμος δεν είναι απλώς ένας τόπος στον χάρτη. Είναι οι άνθρωποί της, η ιστορία της, η ψυχή της Καλύμνου και ένα ζωντανό κομμάτι της Ελλάδας μας.Στα νησιά του δήμου μας οφείλουμε να είμαστε παρόντες. Να ακούμε, να σχεδιάζουμε και, κυρίως, να κάνουμε πράξη όσα για χρόνια έμεναν στα λόγια (από το facebook του Δημάρχου Καλυμνίων Ι. Μαστροκούκου)

Λίγο στυμμένο λεμόνι μπορεί να αλλάξει αμέσως τη γεύση ενός ποτηριού νερό, μιας σαλάτας ή ενός πιάτου με λαχανικά. Και παρότι ο χυμός λεμονιού δεν είναι κάποιο μαγικό ρόφημα που μπορεί να λύσει κάθε πρόβλημα υγείας, αποτελεί έναν εύκολο τρόπο να προσθέσεις στη διατροφή σου βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά, σύ6μφωνα με τους ειδικούς της Cleveland Clinic.Το λεμόνι περιέχει επίσης κιτρικό οξύ, τη φυσική ουσία που του χαρίζει τη χαρακτηριστική ξινή γεύση και μπορεί να συνδέεται με ορισμένα οφέλη για την υγεία. Το σημαντικό, όμως, είναι να ξέρεις πώς να το χρησιμοποιείς και πότε χρειάζεται λίγη περισσότερη προσοχή.Χυμός λεμονιού: Τι θρεπτικά συστατικά περιέχει;Ο χυμός λεμονιού έχει λίγες θερμίδες και αποτελεί πηγή βιταμίνης C, καλίου, ασβεστίου και μαγνησίου. Ένα φλιτζάνι χυμού λεμονιού περιέχει περίπου:54 θερμίδες94 mg βιταμίνης C251 mg καλίου15 mg ασβεστίου15 mg μαγνησίουΒέβαια, δύσκολα θα πιεις ένα ολόκληρο φλιτζάνι χυμό λεμονιού σκέτο. Μία κουταλιά της σούπας περιέχει περίπου 6 mg βιταμίνης C. Η βιταμίνη C είναι υδατοδιαλυτή, επομένως ο οργανισμός σου δεν αποθηκεύει μεγάλες ποσότητές της. Χρειάζεται να την προσλαμβάνεις τακτικά μέσα από τη διατροφή σου, με τα εσπεριδοειδή να αποτελούν μία από τις πηγές της.Χυμός λεμονιού: Τι προσφέρει στην υγεία σου1. Σου προσφέρει αντιοξειδωτικάΟ χυμός λεμονιού περιέχει αντιοξειδωτικά, ουσίες που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων σου από τις ελεύθερες ρίζες. Ο οργανισμός σου παράγει φυσιολογικά ελεύθερες ρίζες, όμως η υπερβολική παρουσία τους μπορεί να συνδέεται με οξειδωτικό στρες και κυτταρικές βλάβες. "Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν το σώμα σου να διαχειρίζεται το οξειδωτικό στρες", εξηγεί η διαιτολόγος Amber Sommer. Φυσικά, δεν χρειάζεται να βασιστείς στο λεμόνι για να πάρεις αντιοξειδωτικά. Η ποικιλία φρούτων και λαχανικών στη διατροφή σου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους να προσλαμβάνεις διαφορετικές χρήσιμες φυτικές ενώσεις.2. Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικούΗ βιταμίνη C είναι ένα από τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το ανοσοποιητικό σου σύστημα για να λειτουργεί φυσιολογικά. Συμμετέχει στη λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού και στις φυσικές άμυνες του οργανισμού. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι ένα ποτήρι νερό με λεμόνι μπορεί να σε προστατεύσει από ένα κρυολόγημα ή να σταματήσει μια ασθένεια."Η βιταμίνη C είναι σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού", σημειώνει η Amber Sommer. Ο χυμός λεμονιού μπορεί απλώς να συμβάλει στην καθημερινή πρόσληψή της, ιδιαίτερα όταν αποτελεί μέρος μιας διατροφής που περιλαμβάνει αρκετά φρούτα και λαχανικά.3. Βοηθά τον οργανισμό σου να απορροφήσει καλύτερα τον σίδηροΑν τρως συχνά φυτικές πηγές σιδήρου, όπως όσπρια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το λεμόνι μπορεί να γίνει ένας πολύ εύκολος σύμμαχος στο πιάτο σου. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή αιμοσφαιρίνης, της πρωτεΐνης των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρει οξυγόνο σε όλο το σώμα. Ο οργανισμός σου, όμως, δεν απορροφά τόσο εύκολα τον μη αιμικό σίδηρο, δηλαδή τον σίδηρο που προέρχεται από φυτικές τροφές. Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην απορρόφησή του. Γι’ αυτό μπορείς να προσθέσεις λίγο χυμό λεμονιού:σε σαλάτες με όσπριασε φακές ή φασόλιασε σαλάτες με σπανάκισε dressing για λαχανικάσε πιάτα όπως το ταμπουλέΜε άλλα λόγια, δεν χρειάζεται να πιεις τον χυμό λεμονιού μόνο του. Μπορείς απλώς να τον κάνεις μέρος του γεύματός σου.4. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ορισμένων τύπων πέτρας στα νεφράΟ χυμός λεμονιού μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κιτρικών στα ούρα. Τα κιτρικά μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ορισμένων τύπων πέτρας στα νεφρά, καθώς δυσκολεύουν την ένωση των κρυστάλλων ασβεστίου μεταξύ τους. "Τα κιτρικά είναι μια φυσική ουσία που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σχηματισμού ορισμένων λίθων στα νεφρά", αναφέρει η Amber Sommer.Αν έχεις ιστορικό νεφρολιθίασης, ωστόσο, δεν χρειάζεται να αποφασίσεις μόνος σου ότι το λεμόνι είναι η λύση. Η πρόληψη εξαρτάται από τον τύπο των λίθων και αξίζει να συζητήσεις με τον γιατρό σου ποια προσέγγιση είναι κατάλληλη για εσένα.5. Δίνει γεύση στο φαγητό χωρίς να προσθέτει αλάτιΜερικές φορές το πιο χρήσιμο όφελος του λεμονιού είναι και το πιο απλό: κάνει το φαγητό πιο νόστιμο. Η οξύτητά του μπορεί να ενισχύσει τη γεύση μιας σαλάτας, των λαχανικών, των δημητριακών ή ενός πιάτου με πρωτεΐνη, χωρίς να χρειάζεται να προσθέσεις περισσότερο αλάτι. "Το λεμόνι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να ενισχύσεις τη γεύση του φαγητού", σημειώνει η Sommer. Μπορείς να το συνδυάσεις με μυρωδικά και μπαχαρικά και να δημιουργήσεις πιο γευστικά πιάτα, περιορίζοντας παράλληλα την ανάγκη για επιπλέον νάτριο.6. Μπορεί να σε βοηθήσει να πίνεις περισσότερο νερόΑν το σκέτο νερό σου φαίνεται βαρετό, λίγες σταγόνες λεμονιού μπορεί να κάνουν τη διαφορά. Το νερό παραμένει η βασική επιλογή για την ενυδάτωσή σου, όμως το λεμόνι μπορεί να του δώσει γεύση χωρίς να προσθέσει ζάχαρη ή πολλές θερμίδες. Και αν αυτό σε κάνει να πίνεις πιο συχνά νερό μέσα στην ημέρα, έχεις έναν απλό τρόπο να βελτιώσεις την πρόσληψη υγρών. "Αν η προσθήκη λεμονιού σε κάνει να πίνεις περισσότερο νερό μέσα στην ημέρα, αυτό μπορεί να είναι μια χρήσιμη συνήθεια", εξηγεί η Sommer.Πώς να βάλεις τον χυμό λεμονιού στη διατροφή σουΔεν χρειάζεται να πιέζεσαι να πίνεις σκέτο χυμό λεμονιού για να τον εντάξεις στη διατροφή σου. Μάλιστα, υπάρχουν πολύ πιο ευχάριστοι τρόποι να τον χρησιμοποιήσεις. Δοκίμασέ τον:σε σπιτικό dressing για σαλάτεςως συστατικό σε μαρινάδες για κοτόπουλο, ψάρι ή λαχανικάσε smoothies ή σπιτικούς χυμούςσε τσάισε ανθρακούχο νερόπάνω από μαγειρεμένα λαχανικάσε πιάτα με δημητριακάσε dips και σάλτσες"Δεν χρειάζεται να πίνεις χυμό λεμονιού μόνο του για να πάρεις τα οφέλη του", τονίζει η Sommer. Η χρήση του ως συστατικού είναι συχνά ο πιο εύκολος και απολαυστικός τρόπος να τον καταναλώσεις.Πότε χρειάζεται προσοχή ο χυμός λεμονιού;Το ότι κάτι είναι φυσικό δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για όλους ή ότι όσο περισσότερο καταναλώνεις τόσο το καλύτερο.Μην πίνεις σκέτο χυμό λεμονιού: Ο χυμός λεμονιού είναι πολύ όξινος. Όταν καταναλώνεται σκέτος, μπορεί να ερεθίσει το στόμα, τον λαιμό ή το στομάχι. Η συχνή έκθεση των δοντιών στα οξέα μπορεί επίσης να συμβάλει στη διάβρωση του σμάλτου. Γι’ αυτό είναι προτιμότερο να τον αραιώνεις με νερό ή να τον χρησιμοποιείς μέσα στα γεύματά σου.Αν έχεις ευαίσθητο στομάχι, παρατήρησε πώς αντιδράς: Η οξύτητα του λεμονιού μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει σε ορισμένους ανθρώπους συμπτώματα όπως καούρα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή στομαχικό ερεθισμό. Αν έχεις γαστρίτιδα ή έχεις παρατηρήσει ότι τα όξινα τρόφιμα σε ενοχλούν, ίσως δεν είναι η καλύτερη επιλογή για εσένα.Πρόσεχε τα έτοιμα ροφήματα με λεμόνι: Το ότι ένα προϊόν γράφει "λεμόνι" στη συσκευασία του δεν σημαίνει απαραίτητα ότι αποτελεί υγιεινή επιλογή. Λεμονάδες, εμφιαλωμένα ροφήματα και άλλα γλυκά ποτά με γεύση λεμονιού μπορεί να περιέχουν αρκετή πρόσθετη ζάχαρη και θερμίδες. Αν αγοράζεις κάποιο έτοιμο προϊόν, έλεγξε την ετικέτα διατροφικής αξίας πριν το επιλέξεις.Μην βάζεις χυμό λεμονιού απευθείας στο δέρμα σου: Η βιταμίνη C έχει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος και χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης που έχουν σχεδιαστεί για θέματα όπως ο ανομοιόμορφος τόνος και οι κηλίδες. Ο χυμός λεμονιού, όμως, δεν είναι προϊόν περιποίησης. "Η χρήση χυμού λεμονιού στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, κάψιμο ή ανομοιόμορφες αλλαγές στο δέρμα", προειδοποιεί η Sommer. Αν θέλεις να εντάξεις τη βιταμίνη C στη skincare ρουτίνα σου, προτίμησε προϊόντα που έχουν σχεδιαστεί και παρασκευαστεί ειδικά για το δέρμα.shape.gr

Από σήμερα 21 Σεπτεμβρίου 2026 τίθεται σε ισχύ το νέο, ενισχυμένο πλαίσιο για την προστασία της κύριας κατοικίας μέσω του Εξωδικαστικού Μηχανισμού Ρύθμισης Οφειλών. Η νέα ρύθμιση απαντά στο διαχρονικό αίτημα των πολιτών για ένα ενισχυμένο πλέγμα προστασίας της πρώτης κατοικίας, εισάγοντας παράλληλα μεγαλύτερη ευελιξία για εκατοντάδες χιλιάδες οφειλέτες.Πιο συγκεκριμένα, οι δανειολήπτες έχουν πλέον τη δυνατότητα, κατά την υποβολή της αίτησής τους στην ηλεκτρονική πλατφόρμα του εξωδικαστικού μηχανισμού, να αιτούνται ρύθμιση των οφειλών τους με προστασία της κύριας κατοικίας τους διαχωρίζοντας αυτήν από την υπόλοιπη ακίνητη περιουσία τους. Με τη νέα, ταχεία διαδικασία ρύθμισης, εξασφαλίζουν μεγαλύτερη διαγραφή οφειλών και χαμηλότερες μηνιαίες δόσεις, καθώς για τον υπολογισμό της ρύθμισης λαμβάνεται υπόψη μόνο η αξία της κύριας κατοικίας. Ως αντιστάθμισμα, ο οφειλέτης συναινεί στην εκούσια ρευστοποίηση των λοιπών περιουσιακών του στοιχείων (μέσω μιας απλοποιημένης διαδικασίας πλειστηριασμού).Για την κατηγορία των ευάλωτων και επιλέξιμων οφειλετών, μάλιστα, οι πιστωτές υποχρεούνται να υποβάλουν την συγκεκριμένη εναλλακτική πρόταση ρύθμισης, δηλαδή αυτή που περιλαμβάνει τη διάσωση της κύριας κατοικίας και τη ρευστοποίηση των λοιπών ακινήτων. Σε κάθε περίπτωση, ο οφειλέτης δύναται να αποδεχθεί ή να απορρίψει την αντιπρόταση αυτή. Εάν δεν την αποδεχτεί, θα λάβει την πρόταση του εξωδικαστικού όπως ισχύει, χωρίς εκποίηση των λοιπών ακινήτων.Με την οριστική υπογραφή της σύμβασης αναδιάρθρωσης, απαγορεύεται ρητά κάθε πράξη αναγκαστικής εκτέλεσης, πλειστηριασμού ή λήψης ασφαλιστικών μέτρων στην κύρια κατοικία του οφειλέτη, υπό τον όρο τήρησης της ρύθμισης. Επιπλέον, η ίδια η σύμβαση αποκτά ισχύ εκτελεστού τίτλου, διασφαλίζοντας μια σύντομη, ξεκάθαρη και απόλυτα συναινετική διαδικασία για όλα τα μέρη.Με τη νέα ρύθμιση, διασφαλίζεται πλέον μόνιμα και αποτελεσματικά η προστασία της κύριας κατοικίας των πολιτών. Σε μια περίοδο που οι οικονομικές προκλήσεις απαιτούν άμεσες και δίκαιες λύσεις, το νέο πλαίσιο συνδυάζει την κοινωνική ευαισθησία με τη ρεαλιστική διευθέτηση των οφειλών. Δίνεται έτσι μια σταθερή, δεύτερη ευκαιρία σε εκατοντάδες χιλιάδες δανειολήπτες να ρυθμίσουν βιώσιμα τα χρέη τους, χωρίς τον φόβο να χάσουν το σπίτι τους.Παράδειγμα ΡύθμισηςΟφειλέτης με συνολικές οφειλές € 300.000 και κύρια κατοικία αξίας € 150.000 υποβάλλει αίτηση στην πλατφόρμα του Εξωδικαστικού στην οποία δηλώνει ότι επιθυμεί να προστατεύσει αποκλειστικά την κύρια κατοικία του, συναινώντας παράλληλα στη ρευστοποίηση των υπόλοιπων ακινήτων του, συνολικής αξίας € 50.000.Τα βήματα του οφειλέτη σύμφωνα με τη νέα διαδικασίαΥποβάλλει αίτηση στην πλατφόρμα του Εξωδικαστικού, δηλώνοντας ότι επιθυμεί να ενταχθεί στο πρόγραμμα προστασίας κύριας κατοικίας.Η πλατφόρμα διαχωρίζει αυτόματα την κύρια κατοικία αξίας € 150.000 από τα υπόλοιπα ακίνητα.Η ένταξη στη ρύθμιση συνεπάγεται ότι συναινεί στη ρευστοποίηση των λοιπών ακινήτων αξίας € 50.000.Προκύπτει ρύθμιση μόνο με βάση την αξία της κύριας κατοικίας.Βήμα 1 — Υπολογισμός νέας οφειλής (με βάση μόνο την κύρια κατοικία)Σύμφωνα με το νέο πλαίσιο, η ρύθμιση βασίζεται αποκλειστικά στην αξία της κύριας κατοικίας:Νέα βάση υπολογισμού = € 150.000Οι πιστωτές υποχρεούνται να προτείνουν ρύθμιση που:· διασώζει την κύρια κατοικία· ρευστοποιεί τα λοιπά ακίνητα· μειώνει την οφειλή σε βιώσιμο επίπεδοΔιαγραφή οφειλής:Αρχική οφειλή: 300.000 €Αξία λοιπών ακινήτων: 50.000 € (ρευστοποίηση)Διαγραφή που προκύπτει από τον αλγόριθμο:150.000 €Ικανοποίηση πιστωτών από τη ρευστοποίηση λοιπών ακινήτων: 50.000 €Οφειλή προς ρύθμιση: 150.000 €Βήμα 2 — Νέα μηνιαία δόσηΗ νέα οφειλή προς ρύθμιση ύψους 150.000 € ρυθμίζεται σε μέχρι 35 έτη (ανάλογα με την εισοδηματική κατάσταση του οφειλέτη)Βήμα 3 — Προστασία της κύριας κατοικίαςΜε την υπογραφή της σύμβασης:· Απαγορεύεται ο πλειστηριασμός της κύριας κατοικίας από τους πιστωτές που ρυθμίζονται μέσω εξωδικαστικού (τράπεζες/servicers/δημόσιο/φορείς κοινωνικής ασφάλισης)· Η σύμβαση έχει ισχύ εκτελεστού τίτλου· Ο οφειλέτης προστατεύεται μόνιμα, εφόσον τηρεί τη ρύθμισηΜε το νέο πλαίσιο:· Ο οφειλέτης σώζει το σπίτι του· Η οφειλή μειώνεται στο μισό της αρχικής από € 300.000 σε € 150.000· Οι δόσεις γίνονται βιώσιμες· Η διαδικασία είναι συναινετική και γρήγορηertnews.gr

Σύμφωνα με τις πρώτες πληροφορίες για το συμβάν, το πρωί της Κυριακής 20 Σεπτεμβρίου, οι δύο ηλικιωμένοι βρίσκονταν στην παραλία, στη Βουλιαγμένη. Ο 76χρονος άρχισε να διαπληκτίζεται έντονα με τον 82χρονο για μία ξαπλώστρα.Στον ξυλοδαρμό, σύμφωνα με ρεπορτάζ του Mega, φέρεται να συμμετείχε και μια νεαρή γυναίκα 21 ετών, που συνόδευε τον 76χρονο.Βουλιαγμένη: Συνελήφθησαν ο 76χρονος και η 21χρονηΟ καυγάς έγινε ακόμη πιο έντονος, με αποτέλεσμα τη σφοδρή επίθεση στον 82χρονο, ο οποίος έπεσε στο έδαφος.Στο σημείο έσπευσαν η αστυνομία και ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ, που μετέφερε τον ηλικιωμένο εσπευσμένα στο Ασκληπιείο Βούλας. Λίγο αργότερα, στις 11:00, διαπιστώθηκε ο θάνατός του.Ο 76χρονος και η 21χρονη συνελήφθησαν και κρατούνται και θα οδηγηθούν στο Αυτόφωρο. Αναμένεται, τέλος, να σχηματιστεί εις βάρος τους δικογραφία για ανθρωποκτονία.lifo.gr με πληροφορίες από Mega

Τη σύμπραξή του με τη "Συμμαχία Ελλήνων" ανακοίνωσε ο Ηλίας Κασιδιάρης, αφήνοντας ωστόσο ανοιχτό το ζήτημα του τρόπου με τον οποίο θα επιδιώξει να συμμετάσχει στις επόμενες εκλογές. Η ανακοίνωση έγινε μέσω βίντεο διάρκειας 3 λεπτών και 42 δευτερολέπτων που ανάρτησε στο κανάλι του.Όπως υποστήριξε ο Ηλίας Κασιδιάρης, η "Συμμαχία Ελλήνων" ιδρύθηκε το 2025 και το καταστατικό της έχει κατατεθεί στον Άρειο Πάγο."Υπάρχει κόμμα και είναι η Συμμαχία Ελλήνων. Η Συμμαχία Ελλήνων, ιδρύθηκε νομίμως το 2025. Είναι ένα κόμμα εθνικό και δημοκρατικό και το καταστατικό της είναι κατατεθειμένο στην εισαγγελία του Αρείου Πάγου".Σύμφωνα με τον ίδιο, στον νέο πολιτικό σχηματισμό συμμετέχουν ως στελέχη τρεις ανεξάρτητοι βουλευτές που είχαν εκλεγεί με τους Σπαρτιάτες, οι Γιάννης Δημητροκάλλης, Διονύσης Βαλτογιάννης και Γιώργος Μανούσος.Ο Ηλίας Κασιδιάρης χαρακτήρισε τη "Συμμαχία Ελλήνων" ως ένα "εθνικό και δημοκρατικό" κόμμα και υποστήριξε ότι διαθέτει ήδη ενεργή κοινοβουλευτική ομάδα, υποστηρίζοντας παράλληλα: "Η Συμμαχία Ελλήνων δεν μπορεί να αποκλειστεί από τις εκλογές".Στη συνέχεια, αναφέρθηκε στην έκθεση του ΟΑΣΕ που, όπως είπε, κοινοποιήθηκε έπειτα από επίσημη αλληλογραφία των βουλευτών του κόμματος."Κατόπιν επίσημης αλληλογραφίας των βουλευτών της με τον ΟΑΣΕ, τον ισχυρότερο διεθνή οργανισμό για τη διασφάλιση των ελεύθερων εκλογών σε κράτη μέλη του ΟΗΕ, κοινοποιήθηκε η επίσημη έκθεση κόλαφος για τις ελληνικές εκλογές, η οποία καταδικάζει τις αντισυνταγματικές τροπολογίες αποκλεισμού κομμάτων, χρησιμοποιώντας ορολογία καταπέλτη για τις κυβερνητικές αυθαιρεσίες που οδήγησαν στον αποκλεισμό του κόμματος Έλληνες, κάνοντας λόγο για υπονόμευση των αρχών του κράτους δικαίου, άσκηση κρατικής πίεσης στο δικαστικό σώμα, κίνδυνο αφαίρεσης εφαρμογής διατάξεων, στέρηση δημόσιας διαβούλευσης και πολιτικής συναίνεσης και συνιστώντας αυστηρά στην κυβέρνηση να μειώσει στο ελάχιστο τους περιορισμούς στο δικαίωμα του εκλέγεσθαι", ήταν τα λόγια του Ηλία Κασιδιάρη.Τι είπε ο Ηλίας Κασιδιάρης για τη δική του υποψηφιότηταΣε ό,τι αφορά το ενδεχόμενο να είναι ο ίδιος υποψήφιος στις επόμενες εκλογές, ο Ηλίας Κασιδιάρης δεν έδωσε συγκεκριμένη απάντηση, παραπέμποντας στην κατάθεση των υποψηφιοτήτων στον Άρειο Πάγο."Σε ό,τι αφορά τη δική μου υποψηφιότητα, και επειδή ακούγονται ήδη πολλά σενάρια στα μέσα ενημέρωσης, έχω να δηλώσω το εξής: το αν θα είμαι υποψήφιος βουλευτής στις λίστες κόμματος ή αν θα είμαι ανεξάρτητος υποψήφιος σε εκλογική περιφέρεια ή αν θα επιλέξω μια άλλη νομική φόρμουλα καθόδου στις εκλογές, αυτό θα το μάθετε την ημέρα που θα κατατεθούν οι υποψηφιότητες στο Α1 τμήμα του Αρείου Πάγου".Ο ίδιος υποστήριξε ακόμη ότι οι τρεις βουλευτές που συμμετέχουν στην ίδρυση της "Συμμαχίας Ελλήνων" διαθέτουν απόφαση ανώτερου ποινικού δικαστηρίου και, ως εκ τούτου, "είναι αδύνατο να χαρακτηριστούν αχυράνθρωποι".Κλείνοντας, αναφέρθηκε στις νομικές ενστάσεις που έχουν διατυπωθεί σχετικά με τη δυνατότητα συμμετοχής του κόμματος στις εκλογές, υποστηρίζοντας ότι δεν αφορούν τον συγκεκριμένο πολιτικό φορέα."Οι πάγιες αναφορές νομικών κύκλων σε αμφιλεγόμενες αποφάσεις του εκλογοδικείου είναι αλυσιτελείς, καθότι αφορούν έτερο νομικό πρόσωπο. Έπειτα από 4 συναπτά έτη άμεμπτης κοινοβουλευτικής παρουσίας, δεν μπορεί να αμφισβητηθεί η προσήλωση του κόμματος στη δημοκρατία. Σε αντίθεση με τη Νέα Δημοκρατία, που διατηρεί στις τάξεις της προκλητικά μεγάλο αριθμό υπόδικων και κατάδικων βουλευτών. Ως εκ τούτου, είναι δεδομένη η απαρέγκλιτη συμμετοχή της Συμμαχίας Ελλήνων στις προσεχείς εκλογές", κατέληξε.thetoc.gr

Βαρύ πένθος έχει σκορπίσει στην Καρίτσα Λάρισας ο αιφνίδιος θάνατος ενός 15χρονου μαθητή, ο οποίος εντοπίστηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο σπίτι της οικογένειάς του το βράδυ της Κυριακής (20/9)Σύμφωνα με πληροφορίες, το παιδί βρέθηκε στο μπάνιο του σπιτιού από τους οικείους του, οι οποίοι ειδοποίησαν άμεσα το ΕΚΑΒ. Η κλήση έγινε στις 9.05 μμ και η κινητή μονάδα με γιατρό έφτασε στις 9.50 το βράδυ.Δυστυχώς, ο 15χρονος είχε ήδη χάσει τον σφυγμό του και η διακομιδή του στο Νοσοκομείο Λάρισας δεν απέτρεψε το μοιραίο, καθώς εκεί διαπιστώθηκε ο θάνατός του.Από την Υγειονομική Περιφέρεια επισημαίνεται ότι η ανταπόκριση του ΕΚΑΒ ήταν άμεση, με την κινητή μονάδα να φτάνει στο χωριό περίπου 45 λεπτά μετά την κλήση, χρόνος που, σύμφωνα με τις αρμόδιες αρχές, αντιστοιχεί στις γεωγραφικές συνθήκες της περιοχής ακόμη και αν υπήρχε διαθέσιμο ασθενοφόρο σε γειτονικές δομές.Ο 15χρονος ήταν ιδιαίτερα αγαπητός στην τοπική κοινωνία και στους συμμαθητές του. Ήταν δραστήριος, συμμετείχε στις σχολικές δράσεις και ασχολούνταν με τον αθλητισμό, γεγονός που κάνει την απώλειά του ακόμη πιο δυσνόητη για όσους τον γνώριζαν.Τα ακριβή αίτια του θανάτου αναμένεται να φωτίσει η νεκροτομή – νεκροψία που έχει παραγγελθεί. Μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν πληροφορίες ότι ο ανήλικος αντιμετώπιζε κάποιο γνωστό πρόβλημα υγείας.Στο σχολείο του παιδιού έχουν μεταβεί ψυχολόγοι και κοινωνικοί λειτουργοί, προκειμένου να στηρίξουν μαθητές και εκπαιδευτικούς που προσπαθούν να διαχειριστούν την απώλεια του 15χρονου συμμαθητή τους.ertnews.gr

Επιδείνωση του καιρού αναμένεται από τις πρώτες ώρες της Τρίτης (22/9) έως τις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης (23/9), με ισχυρές βροχές, καταιγίδες, έντονη κεραυνική δραστηριότητα και πιθανές χαλαζοπτώσεις.Πορτοκαλί προειδοποίηση εξέδωσε η αρμόδια υπηρεσία για την επιδείνωση του καιρού στην ευρύτερη περιοχή του βορειοδυτικού Αιγαίου, με τα φαινόμενα να αναμένεται να επηρεάσουν κυρίως τη Θεσσαλία, τις Σποράδες, τη Χαλκιδική και την Εύβοια.Σύμφωνα με την προειδοποίηση, οι βροχές και οι καταιγίδες κατά τόπους θα είναι ισχυρές, ενώ οι καταιγίδες αναμένεται πρόσκαιρα να συνοδεύονται από μεγάλη συχνότητα κεραυνών. Παράλληλα, υπάρχει πιθανότητα να σημειωθούν τοπικές χαλαζοπτώσεις.Πού αναμένονται ισχυρά φαινόμενα την ΤρίτηΤην Τρίτη 22 Σεπτεμβρίου, ισχυρές βροχές και καταιγίδες προβλέπονται:στη Θεσσαλία, με έμφαση στη Μαγνησία, κυρίως στις θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές, από τις πρώτες ώρες της ημέρας,στις Σποράδες και τη Χαλκιδική, από τις πρώτες ώρες έως το απόγευμα,στην Εύβοια, κυρίως στην κεντρική και τη βόρεια, από τις πρωινές ώρες έως το απόγευμα.Τα φαινόμενα συνεχίζονται την ΤετάρτηΤις πρώτες πρωινές ώρες της Τετάρτης 23 Σεπτεμβρίου, ισχυρές βροχές και καταιγίδες θα συνεχιστούν στη Θεσσαλία και ειδικότερα στη Μαγνησία, κυρίως στις θαλάσσιες και παράκτιες περιοχές.Η πορτοκαλί προειδοποίηση αφορά ένα διάστημα κατά το οποίο απαιτείται αυξημένη προσοχή λόγω της έντασης των φαινομένων, των κεραυνών και της πιθανότητας χαλαζόπτωσης.ertnews.gr

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκονται τα έξι δωρεάν επιμορφωτικά προγράμματα του Σεπτεμβρίου στο πλαίσιο του Aegean Skills, της μεγάλης δράσης επιμόρφωσης που υλοποιούν η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου και το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.Τα προγράμματα, τα οποία ξεκίνησαν στις 7 Σεπτεμβρίου, καλύπτουν διαφορετικά θεματικά αντικείμενα, ανταποκρινόμενα σε σύγχρονες ανάγκες της εκπαίδευσης, της εργασίας, του τουρισμού και της καθημερινής ζωής.Στον τρέχοντα κύκλο περιλαμβάνονται:• «Πρώτες Βοήθειες: Άμεση Αντίδραση σε Έκτακτα Περιστατικά», με έμφαση στην απόκτηση πρακτικών γνώσεων για την αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών.• «Μέθοδοι Ενδυνάμωσης Σχέσεων (Ανά)μεσα στο Σχολείο και την Οικογένεια: Ανα-Γνωρίζω και Καθ-Οδηγώ», με αντικείμενο την επικοινωνία και τη συνεργασία σχολείου και οικογένειας.• «Τουριστικό Marketing – Σύγχρονες Μέθοδοι Προβολής και Ανάπτυξης», με επίκεντρο τις σύγχρονες πρακτικές προβολής και ανάπτυξης τουριστικών υπηρεσιών και προορισμών.• «Αποτελεσματική Επικοινωνία – Μια Δεξιότητα που Μαθαίνεται», που εστιάζει στην ανάπτυξη σύγχρονων δεξιοτήτων επικοινωνίας.• «Εκπαιδευτική Ρομποτική: Προγραμματισμός, Κατασκευή και Λύση Προβλημάτων», με αντικείμενο τον προγραμματισμό, την κατασκευή και την ανάπτυξη δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων.• «Mindfulness: Πρακτικές Καλλιέργειας Συναισθηματικής Νοημοσύνης», με έμφαση στην αυτογνωσία, τη συναισθηματική νοημοσύνη και τη διαχείριση της καθημερινότητας.Τα προγράμματα είναι δωρεάν και απευθύνονται αποκλειστικά στους κατοίκους της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου, δηλαδή των Δωδεκανήσων και των Κυκλάδων. Με την ολοκλήρωσή τους χορηγείται Βεβαίωση Συμμετοχής από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.Νέος κύκλος τον ΟκτώβριοΠαράλληλα με την υλοποίηση των προγραμμάτων του Σεπτεμβρίου, ο σχεδιασμός του Aegean Skills συνεχίζεται με νέες εκπαιδευτικές δράσεις.Ήδη προετοιμάζεται ο νέος κύκλος προγραμμάτων για τον Οκτώβριο, με νέα θεματικά αντικείμενα και περισσότερες δυνατότητες επιμόρφωσης για τους κατοίκους των νησιών.Οι λεπτομέρειες για τα νέα προγράμματα, τα αντικείμενα, τις ημερομηνίες και τη διαδικασία εγγραφής αναμένεται να ανακοινωθούν τις επόμενες ημέρες.Το Aegean Skills αποτελεί μια σταθερή συνεργασία της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου και του Πανεπιστημίου Αιγαίου, με στόχο να προσφέρει δωρεάν πρόσβαση στη γνώση και την απόκτηση νέων δεξιοτήτων στους κατοίκους των Δωδεκανήσων και των Κυκλάδων.Η επιμόρφωση συνεχίζεται, με νέες ευκαιρίες μάθησης να έρχονται και τον Οκτώβριο.Πληροφορίες και εγγραφέςΠεριφέρεια Νοτίου ΑιγαίουΠεριφέρεια Νοτίου ΑιγαίουΚΕΔΙΒΙΜ Πανεπιστημίου Αιγαίου

Το Κέντρο Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών Δήμου Κω θα ήθελε να εκφράσει τις θερμές του ευχαριστίες προς το σωματείο Κοs Kindness, για την πολύτιμη προσφορά τoυ στη δράση δωρεάν διανομής σχολικών τσαντών που πραγματοποιήσαμε πρόσφατα.Χάρη στη γενναιόδωρη χορηγία του, καταφέραμε να μοιράσουμε περίπου 100 σχολικές τσάντες σε πολύτεκνες, τρίτεκνες και μονογονεϊκές οικογένειες, στηρίζοντας έμπρακτα οικογένειες με αυξημένες ανάγκες κατά τηνπερίοδο επιστροφής των παιδιών στα σχολεία.Η πρωτοβουλία αυτή ήταν μια όμορφη απόδειξη του πώς η συνεργασία και η αλληλεγγύη μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά στη ζωή των συνανθρώπων μας. Ευχαριστούμε θερμά τους ανθρώπους του KosKindessγια το ήθος και την ευαισθησία τους, και ελπίζουμε σε ακόμα πιο στενή συνεργασία στο μέλλον.Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής,Πρόνοιας και Δημοτικής Συγκοινωνίας Δήμου ΚωΔιονυσία Γιαννούλη

Στο πλαίσιο του 10ου Φεστιβάλ «ΜΟΥΣΙΚΩΣ – Φεστιβάλ Ν. Αιγαίου», το οποίο πραγματοποιείται και φέτος με συναυλίες και παράλληλες εκπαιδευτικές δράσεις σε σχολεία,  από την Κρατική Ορχήστρα Αθηνών,με συνδιοργανωτή την Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου ,σας παραθέτουμε το πρόγραμμα των επισκέψεων σε σχολεία και των συναυλιών:Πρόγραμμα επισκέψεων σε σχολεία:Σβουρένειο Ειδικό Σχολείο — Τρίτη 22/9, 09:304ο Δημοτικό Σχολείο Πόλεως Κω — Τρίτη 22/9, 10:30-11:302ο Δημοτικό Πόλεως Κω — Τετάρτη 23/9, 09:30–11:30Γυμνάσιο Ζηπαρίου — Πέμπτη 24/9, 09:00–11:00

1. ΔΗΜΟΣ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ. Το εργο προϋπολογισμού 510.000,00 € (με ΦΠΑ).Το έργο χρηματοδοτείται από το πρόγραμμα Φιλόδημος ΙΙ και από πιστώσεις ΣΑΤΑ και κατασκευάζεται ανατολικά του οικισμού Στεφανοβούνου. Η κατασκευή πραγματοποιείται σύμφωνα με όλες τις ειδικές προδιαγραφές και οδηγίες των αρμόδιων υπουργείων, εξασφαλίζοντας την ασφαλή και υγιή παραμονή των ζώων.Το καταφύγιο θα περιλαμβάνει δύο κύρια κτίρια:Κτίριο Διαμονής Ζώων (304,10 m²)• 30 εσωτερικά διαμερίσματα• 30 εξωτερικά διαμερίσματαΚτίριο Διοίκησης – Ιατρείου (103,60 m²)• Γραφείο διοίκησης και διαχείρισης• Αίθουσα προσωπικού• Αποθήκη τροφών & υλικού• Αίθουσα παρασκευής τροφής• Ιατρείο μικρών ζώων• Αίθουσα απομόνωσης ασθενών• 2 WC (το ένα για ΑμεΑ)• Χώρος αποδυτηρίων....https://www.facebook.com/ElassonaMunicipality/posts/pfbid02EjDVur5ZjNb7fNHB7yKKsoHa8unZd7ZE8kZkJdDiJTUoNYBwvf83myJazb7W8Vhal2.Με αφορμή το χθεσινό δελτίο τύπου του δήμου για τα αδέσποτα, θυμήθηκα ένα άλλο δελτίο τύπου... από το 2021.5 χρόνια πριν... 372.000€. κακ μια μακέτα.Το 2021 ο δήμαρχος μας έδειξε πώς θα είναι το καταφύγιο αδέσποτων. Μακέτα, φώτο με σκυλί, δηλώσεις για «μεγάλη κατάκτηση» των 372.000€ από το ΦΙΛΟΔΗΜΟΣ ΙΙ.2026, ο δήμος βγάζει δελτίο τύπου για τα αδέσποτα και το καταφύγιο έχει απλώς εξαφανιστεί από την ατζέντα. Καμία αναφορά. Καμία ενημέρωση. Σαν να μην υπήρξε ποτέ.Πού πήγαν τα 372.000€ ;  Παραδόθηκε το έργο; Αν όχι, γιατί; Ποιος έχει την ευθύνη για μια δημόσια χρηματοδότηση που εξαφανίστηκε στα χαρτιά;Αντί για απαντήσεις, έχουμε συνεργασία της τελευταίας στιγμής με φιλοζωικό σωματείο μια λύση ανάγκης για ένα πρόβλημα που έπρεπε να έχει λυθεί εδώ και χρόνια.Όμως το ερώτημα δεν αφορά τους εθελοντές.Αφορά τη δημοτική αρχή.Το καταφύγιο των 372.000 ευρώ κατασκευάστηκε; Λειτουργεί; Αν όχι, σε ποιο στάδιο βρίσκεται το έργο;https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=10240832598805212&id=1021070219&rdid=2AiK2pSpGbJ3e6lB#

Την 20-09-2026 το μεσημέρι συνελήφθη στη Νίσυρο, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Σταθμού Νισύρου, ημεδαπός ο οποίος διατηρούσε ζώα συντροφιάς (σκύλους) χωρίς να εξασφαλίζονται οι κανόνες ευζωίας τους.

Την 20-09-2026 πρώτες πρωινές ώρες συνελήφθη στην Κω, από αστυνομικούς του Αστυνομικού Τμήματος Κω, 63χρονος ημεδαπός ο οποίος λειτουργούσε κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος αναπαράγοντας μουσική πάνω από τα επιτρεπόμενα όρια ήχου.

Τριψήφιο αριθμό φρέσκων προσώπων από τον «πάγκο» της Ελληνικής Αριστερής Συμπαράταξης επιστρατεύει η Αμαλίας, επιχειρώντας ένα «ολικό λίφτινγκ» στο στελεχιακό δυναμικό του κόμματος, μια εβδομάδα μετά την ολοκλήρωση της τριπλής επίσκεψης του Αλέξη Τσίπρα, στην 90η ΔΕΘ.Όπως μετέδωσε το «ΘΕΜΑ», οι αλλαγές συνδέονται με την προσπάθεια της Αμαλίας να αναδείξει νέα στελέχη από μια μεγάλη -καθώς φαίνεται- δεξαμενή, έχοντας προηγουμένως εξάγει πολλαπλά συμπεράσματα κατά το πρώτο τρίμηνο ζωής του νέου κόμματος.Κατόπιν αυτού, τα 596 νέα πρόσωπα θα δραστηριοποιηθούν σε 59 περιφέρειες της χώρας με στόχο την κοινωνική γείωση του νέου κόμματος. Για το λόγο αυτό, τα πρόσωπα αυτά δεν θα συμπεριληφθούν στα ψηφοδέλτια των επόμενων εθνικών εκλογών, αφού θα επικεντρωθούν στην ανάπτυξη δικτύων σε τοπικό επίπεδο, ανά την Ελλάδα.Ταυτόχρονα με την νέα γενιά στελεχών, ολοκληρώνεται τις επόμενες ημέρες και το πλάνο δράσεων της ΕΛ.Α.Σ με ορίζοντα τα Χριστούγεννα, ενώ αναμένεται να πυκνώσουν και οι εμφανίσεις του πρώην Πρωθυπουργού και Προέδρου του κόμματος, Αλέξη Τσίπρα, στα πλαίσια ενός νέου κύκλου περιοδειών του.Οι 59 Συντονιστικές Επιτροπές της ΕΛ.Α.ΣΕιδικότερα, η Ελληνική Αριστερή Συμπαράταξη προχώρησε στην συγκρότηση των Συντονιστικών της Επιτροπών στις 59 εκλογικές περιφέρειες της χώρας.Πρόκειται για τον επιτελικό οργανωτικό κορμό της ΕΛ.Α.Σ που θα απλώνεται σε όλη την Ελλάδα και αποτελείται από 596 στελέχη που θα αναλάβουν την ευθύνη της συγκρότησης οργανώσεων σε κάθε δήμο και δημοτική ενότητα της χώρας, όπως επισημαίνει η Αμαλίας.Επιπλέον, για την ΕΛ.Α.Σ οι Συντονιστικές Επιτροπές θα έχουν μεταξύ άλλων την ευθύνη της διοργάνωσης και στήριξης δράσεων σε τοπικό επίπεδο, την εγγραφή νέων μελών καθώς και την προώθηση της οικονομικής καμπάνιας του κόμματος, ενώ σύμφωνα με σχετική απόφαση των συλλογικών οργάνων της Συμπαράταξης, τα στελέχη που συγκροτούν τις Συντονιστικές Επιτροπές και θα έχουν την ευθύνη του συντονισμού του προεκλογικού αγώνα, δεν θα είναι υποψήφια στις επερχόμενες βουλευτικές εκλογές.Οι συντονιστικές επιτροπές της ΕΛΑΣ ανά ΠεριφέρειαΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΝΟΤΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥΝΟΜΟΣ ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥΒαγιαννάκης ΒασίληςΒενάρδος ΓεράσιμοςΓιαννακοπούλου Γιώτα- Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΓκιντιζές ΑντώνηςΚαραγιάννης ΔημήτρηςΚαστανίδης ΘεοδόσηςΚοκκάλα ΜαρίαΛαουδίκος ΧρύσανθοςΜαυρωνάς ΣπύροςΝτέλιος ΔημήτρηςΠρωίτση ΙφιγένειαΣαρικάς ΠαναγιώτηςΣκανδαλιάρη ΑγγελικήΣφυρίου ΘωμάςΤσαβαρής ΓιάννηςΤσουκαλά ΠηνελόπηΦάρκωνας ΝικηφόροςΧατζημάρκου ΠολυξένηΧατζηστρατή ΑγγελικήΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗΣΝΟΜΟΣ ΕΒΡΟΥΑρικάς ΧρήστοςΒαλαβανίδου ΣμάρωΓιαννακύρης ΝίκοςΚαλέση Ελίζα – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΚοκκόρη ΜαργαρίταΜουτουσίδης ΜάριοςΣκαρλατίδης ΑθανάσιοςΣυρόπουλος ΣτυλιανόςΧασανίδης ΠέτροςΝΟΜΟΣ ΔΡΑΜΑΣΚαραμανίδης Ξενοφών (Άκης)Κοζάκη Χαριτωμένη (Χαρά) – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΚοτζαμπάσης ΠαναγιώτηςΚουτουλιάνου ΕυαγγελίαΧατζάτογλου ΙωάννηςΝΟΜΟΣ ΚΑΒΑΛΑΣΒογιατζή ΕλένηΓιαννοπουλάκης ΜάκηςΗλιάδης ΜπάμπηςΚωταϊδης ΙωσήφΣαμιώτη ΒίκυΝΟΜΟΣ ΞΑΝΘΗΣΓιαννακίδου ΧαρίκλειαΓκαρμπούνης ΧρήστοςΚαραγιώργος ΒασίληςΜπόζογλου ΕρκάνΜπουγιουκλούΧασάνΝΟΜΟΣ ΡΟΔΟΠΗΣΚόλα Ευαγγελία- ΙονέλαΜαυρωνά Άννα ΜαρίαΜουσταφά Μουσταφά του ΜουμίνΦερχάτ ΜπιλγκέΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣΑ’ ΑΘΗΝΩΝΑλέφαντου ΚατερίναΑμανατίδου ΠαναγιώταΑναστασόπουλος Πέτρος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΔασκαλόπουλος ΒασίληςΔιαμαντόπουλος ΛουκάςΖαρογιάννη ΑντιγόνηΚαδιανάκης ΛάμπροςΚαραγιάννης ΒασίληςΚόκλαςΜπάμπηςΠαπαγγέλλου ΕύαΠαπαδημητρίου ΔημήτρηςΡισιλίαΓκριγκόρι (Γρηγόρης)Χαρωνίτης ΣτέλιοςΒΟΡΕΙΟΣ ΤΟΜΕΑΣ (Β1)Αγαγιώτου ΒάσωΒελτανιώτης ΓιώργοςΒογιατζόγλου ΙορδάνηςΓρίβας ΣτάθηςΔραμουντάνης ΒασίληςΚαλαντζή ΡάνιαΚαρανικόλας ΑποστόληςΚοτζαπηγίκογλου ΜαρίαΚουτρούλης ΚυριάκοςΚρέτσης ΚώσταςΜήτσουλα ΗλιάνναΝταή Ειρήνη- Ακριβή- Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΞύγγη ΧρυσούλαΠεπαρίδης ΔημήτρηςΡάτσης ΣωκράτηςΣουλόπουλος ΓιώργοςΣταύρου ΜιχάληςΣωτηράκου ΗλέκτραΤασσοπούλου ΣοφίαΤσορβάς ΝίκοςΧροναίος ΚώσταςΔΥΤΙΚΟΣ ΤΟΜΕΑΣ (Β2)Βίτσας ΚώσταςΓραικού ΒενετίαΕυαγγελίδης ΔημήτρηςΖάχαρης ΜάκηςΚαπράνας ΖήσηςΛαΐνάς ΑνδρέαςΜπαριανός ΠαντελήςΜπέσης ΔημήτρηςΜπούρας ΠαναγιώτηςΜυγδάλη ΣοφίαΝικολόπουλος Δημήτρης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΠαξινός ΣπύροςΠαπαδόπουλοςΣτέφανοςΣαρτζετάκης ΘοδωρήςΤελεμές ΝίκοςΤσιάμης ΓιώργοςΦίλιππα ΒάσωΝΟΤΙΟΣ ΤΟΜΕΑΣ (Β3)Αυγερινός ΓιάννηςΒασιλόπουλος ΓιάννηςΒάσσιος ΒασίληςΓκούμας ΠέτροςΖούμπος ΣτάθηςΗλιάδης ΝίκοςΚαράγιωργας Κωνσταντίνος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΚουτετές ΛευτέρηςΚρεμμύδας ΆρηςΜαρκόπουλος ΜανώληςΜούστος ΜάνοςΠαπαϊωάννου ΑχιλλέαςΣκανδάλου ΞάνθηΣταύρου ΔημήτρηςΤέγος ΘέμηςΤσούμας ΝίκοςΑ’ ΠΕΙΡΑΙΑΑλεξίου ΝικόλαοςΑυλωνίτης ΝίκοςΒάΐλα ΑγγελικήΒάκος ΒασίλειοςΒαρκαρόλης ΙωάννηςΒατσίου ΓεώργιαΚαραλήΜαρίαΚυριακάκης ΣταύροςΛιοσάτου Εβίνα – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΜαστροκόλιας ΙωάννηςΜικροπούλου ΚυριακήΜπουμπούλης ΠαρασκευάςΝικολαράκη ΖαμπίαΝτέκα ΕιρήνηΠρέκαςΙππόλυτοςΤσιτσιλλιάνου ΕυγενίαΒ’ ΠΕΙΡΑΙΑΑντωνίου ΘοδωρήςΒλάχος ΜάρκοςΓκέκας ΕυάγγελοςΓκλεζάκου – ΤσελεκίδουΤρανταφυλλιάΔιδυμιώτης ΣώζοςΚαζάκου ΜαρίαΚεφαλάς ΙωάννηςΜπαλώνας ΝίκοςΜπερδεμπέ ΚαίτηΣταυρόπουλος Βασίλειος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΣώρας ΕυάγγελοςΧατζηβασίλογλου ΚοσμάςΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗΑναγνωστόπουλος ΠάνοςΓάκης ΑντώνηςΓκιάλπης ΠαναγιώτηςΖέβλα ΕλένηΘεοδουλίδης Πρόδρομος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΚοκκίνης ΓαβριήλΟυρανός ΕμμανουήλΠανταζής ΠαναγιώτηςΠαπακωνσταντίνου ΜαρίαΣηφομιχελάκηςΓεώργιοςΣτεργίου ΣπύροςΤόκας ΓιώργοςΤσέπαςΕυάγγελοςΤσόγκας ΦώτιοςΧαραμπάρα ΠαναγιώταΔΥΤΙΚΗ ΑΤΤΙΚΗΓκιόκας ΒασίληςΚαλοκαιρινός ΣάββαςΝίκας ΣπύροςΝικολόπουλος Νίκος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΧατζηπολυχρόνη ΑναστασίαΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΒΟΡΕΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥΝΟΜΟΣ ΛΕΣΒΟΥΒαρελτζή Ειρήνη – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΚακαρνιάς ΧρήστοςΚουδούνας ΘανάσηςΚουντουράς ΧρήστοςΜαντζάρης ΔημήτρηςΜαραγγός ΧάρηςΜαρινάτος ΕυστράτιοςΜαρμάρου ΠαναγιώτηςΜόσχος ΠάρηςΠονηρός ΠαναγιώτηςΤσισμετζής ΜιχάληςΧαϊδεμένος ΘεοκλήςΝΟΜΟΣ ΣΑΜΟΥΓαγγλία ΕιρήνηΓλάροςΝίκοςΔεμερτζή Πένυ – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΔήμου – Ρίγλη ΑριάδνηΔουρήςΔημήτρηςΚαρβελάς ΔημήτρηςΡοκοπάνος ΝίκοςΝΟΜΟΣ ΧΙΟΥΚλουβάκης ΜιχάληςΚοτσακάς ΚωστήςΠαντελόγλου ΑντώνηςΣαραντινίδου ΜαρίαΣταυρινούδης ΣταύροςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣΝΟΜΟΣ ΑΙΤΩΛΟΑΚΑΡΝΑΝΙΑΣΑντωνόπουλος ΣπύροςΒλάχου ΘεοδώραΚαραθανάσης ΒασίληςΚαρακίτσος ΒαγγέληςΜπάδαΔώραΜπεκιαράκης ΘεόδωροςΝταής ΔημήτρηςΝταουσάνης ΓιάννηςΠαυλιδάκης ΓιώργοςΤριάντηΑγνήΤσαπαρέλης Γρηγόρης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΑΧΑΙΑΣΑβράμης ΔημήτρηςΒέμης ΜανώληςΓρηγόρης ΗλίαςΙωαννίδης ΓιώργοςΚακκαβάς ΚώσταςΚαπελές ΜαρίνοςΚατσάνης ΠολύβιοςΚομνηνός ΔημήτρηςΚουτρουμπέλας ΔημήτρηςΛάμπρου ΓιάννηςΛοτσάρη ΆντειαΜαλαμής ΚώσταςΝικολοπούλου ΒασιλίναΠαπανίκου ΓωγώΠαπαστάμκος Κωνσταντίνος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΗΛΕΙΑΣΑποστολόπουλος Παναγιώτης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΒασιλοπούλου ΒικτωρίαΒερμέςΓιώργοςΓαλανόπουλος ΑνδρέαςΔιαμαντόπουλος ΚωνσταντίνοςΔίπλας ΧρήστοςΚοτετέςΠαναγιώτηςΜπαλαχάμη ΑδαμαντίαΠαπουτσή ΜένιαΠρίνος ΑθανάσιοςΡάπτηςΘάνοςΤσάκωνας ΑναστάσιοςΦλέσσας ΠαναγιώτηςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝΚαραμήτρος ΘεόδωροςΜπουμπούκας ΓρηγόρηςΠαπαδόπουλος ΤριαντάφυλλοςΡετζέπη Νικολέτα – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΣάλλο ΓιώργοςΝΟΜΟΣ ΚΑΣΤΟΡΙΑΣΜαρκόπουλος Λάζαρος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΜπαλταγιάννης ΣτέφανοςΜπαμπάκος ΘάνοςΤσακάλη ΑγγελικήΝΟΜΟΣ ΚΟΖΑΝΗΣΑμαραντίδης ΣτέλιοςΑραμπατζή ΕυαγγελίαΒατάλης ΆρηςΒέρρος ΧρήστοςΘεοφάνους Νεράτζης (Τζούλης)Θεοχάρη ΣτυλιανήΚούτα Άννα – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΛαζαριώτης ΝικόλαοςΝεβεσκιώτης ΙωάννηςΣταμάκου ΕρασμίαΤρέμμας ΙωάννηςΝΟΜΟΣ ΦΛΩΡΙΝΑΣΓκουλέτσα ΞένιαΚαραπαναγιωτίδης Λευτέρης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝαλπαντίδης ΣτέφανοςΡάσσιος ΧρήστοςΣέλτσα ΕλευθερίαΣπασόπουλος ΔημήτρηςΤραϊανού ΠέτροςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΗΠΕΙΡΟΥΝΟΜΟΣ ΑΡΤΑΣΑγγελόπουλος ΚώσταςΚοσμάς ΧριστόφοροςΜπαλαδήμας ΓιώργοςΜπούρα ΈφηΣιαπάτη Βίκυ- Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΘΕΣΠΡΩΤΙΑΣΒαλάκου ΕυδοκίαΛαγός ΠαναγιώτηςΛιανός ΕυάγγελοςΜυλωνά ΙφιγένειαΤαταλιάς Στράτος- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝΕυθυμίου ΛεωνίδαςΚαραμήτσος ΦιλήμωνΜπέκας ΒασίληςΠαντούλα Θάλεια- Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΤριανταφύλλου ΗρακλήςΤσουμάνη ΜαρίαΝΟΜΟΣ ΠΡΕΒΕΖΑΣΒάσιος ΠαναγιώτηςΓκίζας ΒασίληςΛαχανά ΈρηΝταλαούτης ΧρήστοςΝτόλιας ΠαναγιώτηςΣυρόκα ΛούλαΤσίγγου Κατερίνα (Νίνα)- Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΦιλιπούσης ΜαθιόςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣΝΟΜΟΣ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣΑναστασοπούλου ΔανάηΚοντογιώργου ΛίτσαΛαδόπουλος ΘεόδωροςΜαντζιάλης ΔημήτρηςΜπλουγουράς ΕυάγγελοςΜπούρας ΘανάσηςΟικονόμου ΑθηνάΠαπανούσκας Μιχάλης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΤουραλιάς ΦώτηςΝΟΜΟΣ ΛΑΡΙΣΑΣΑράπκουλε ΔέσποιναΑϋφαντή ΜατούλαΓκαμπέτας ΓιάννηςΖιώγα ΡίταΚαραΐσκος ΘανάσηςΚουρνούτης ΘανάσηςΚωσταρόπουλος ΓιώργοςΜπιζέλη ΒάσωΜπιρσιάνης ΓεώργιοςΜπουρνόβα ΝικολέταΠαπαδημητρίου ΧρήστοςΣερέτης ΗλίαςΣμυρλής ΒασίληςΤοπαλίδης ΧρήστοςΨαθάς Παύλος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΜΑΓΝΗΣΙΑΣΒαλασσάς ΛαυρέντηςΒαλής Γιώργος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΓιαννούλου ΕλένηΖιώγας ΓιώργοςΚοντούΕυαγγελίαΠαπαδημητρίου ΜιλτιάδηςΠαπαρούνας ΧρήστοςΧρυσάφης ΑπόστολοςΝΟΜΟΣ ΤΡΙΚΑΛΩΝΔαλαμάγκας ΔημήτρηςΘάνου ΑλεξάνδραΚλιάφαΕλένηΚουκουτσέλος ΗλίαςΜπούτας ΒασίληςΠαπαευθυμίουΛάμπροςΣακελλαρίου Παναγιώτης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΦουφίκος ΒαγγέληςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝΝΟΜΟΣ ΖΑΚΥΝΘΟΥΑγριδιώτης ΒασίληςΓολέμης ΔιονύσηςΛίβος Παναγιώτης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΜουζάκης ΑντρέαςΜουζάκης ΚωνσταντίνοςΜπόλης ΜάρκοςΣτραβοπόδης ΔιονύσηςΝΟΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣΑλεξάκη ΜυρτώΒλαχόπουλος ΣπύροςΚαββαδίας ΘέμηςΚατσαρού Κατερίνα -Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΚυπριώτης ΣτέφανοςΜουμούρη ΙωάνναΠαπουτσή ΘεοδώραΝΟΜΟΣ ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣΑλεξανδράτου Άννα – Συντονίστρια ΠλατφόρμαςΑρσένηΑθηνάΖαπαντής ΓιώργοςΠεβεράτου ΜαρίαΤρόντης ΓιώργοςΤσιγαρίδας ΓιώργοςΝΟΜΟΣ ΛΕΥΚΑΔΑΣΑρματά ΙωάνναΒλάχος ΠαναγιώτηςΓληγόρης Χρήστος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΔρακονταειδής ΚωνσταντίνοςΜάλφας ΜάξιμοςΠανταζής ΚωνσταντίνοςΡοντογιάννης ΑλέξανδροςΣτάμου ΘεόδωροςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣΑ’ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣΑκριτίδης ΔημήτρηςΑκριτίδης ΣταύροςΓρηγορίου ΒασίληςΔαδούδης ΠαναγιώτηςΚαψάλης ΚώσταςΚουσαλίδης ΧρόνηςΝικολάου ΑπόστολοςΟικονόμου ΚωνσταντίνοςΟπρογλίδης ΘανάσηςΠαπαευθυμίουΣταυρούλαΠαπανικολάου ΤζίναΠαύλουΓρηγόρηςΣεϊτάνης ΝίκοςΣιέχουΦωτεινήΤζιβάνης ΠαναγιώτηςΧριστοδουλίδης Γιάννης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΒ’ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣΚατσαβουνίδου ΒασιλείαΚουρίδης ΣτυλιανόςΜαργαρίτη ΧριστίναΜεϊχανετζίδης ΔημήτρηςΠαπαγεωργίου ΔημήτρηςΠασίου ΕυαγγελίαΤούρταΜαρίαΤσιράς Στάθης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΗΜΑΘΙΑΣΑντωνίου ΧρήστοςΒρέσκαΣτυλιανήΓεωργιάδης ΓρηγόριοςΓκόγκας ΚωνσταντίνοςΙορδανίδης ΓιάννηςΚακαφίκας ΓεώργιοςΚιορπές ΚωνσταντίνοςΚουφόπουλος ΔημήτριοςΠέπελας ΘεόδωροςΝΟΜΟΣ ΚΙΛΚΙΣΒασιλειάδου ΗλιάναΔουλγερίδου ΠελαγίαΖώτος ΚώσταςΚουρκουδέληςΑνέστηςΠανταζής ΒασίληςΠαπαδόπουλοςΓιάννηςΠετρίδης ΓιάννηςΣπίγγος ΧρήστοςΝΟΜΟΣ ΠΕΛΛΑΣΑρκουμάνη ΕιρήνηΖήνα ΚατερίναΚαραγιάννης ΜιχαήλΚοροσίδου ΚατερίναΜπουλουσάκης Δημήτρης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΠέλκα ΕλένηΣγορούδης ΓιώργοςΣηφάκης ΓιάννηςΣυμεωνίδης ΗρακλήςΤσαρκνιάς ΠέτροςΤσισλιάνης ΓεώργιοςΝΟΜΟΣ ΠΙΕΡΙΑΣΘεοχαρόπουλος ΕυάγγελοςΚαλαϊτζή ΕυαγγελίαΜαλλιαράς ΘανάσηςΜιχώλος ΔημήτρηςΟρνιθόπουλος ΝίκοςΠαπαδημητρίου ΓιώργοςΤόπτσης ΧρήστοςΧατζηιωαννίδης Κώστας – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΝΟΜΟΣ ΣΕΡΡΩΝΓίμα ΚυράτσωΚούλικας ΠέτροςΛαζαρίδης Κορνήλιος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΜαυρογενάκηςΝίκοςΜπακρατσάς ΓιάννηςΣαββίδου ΙορδάναΤρούπη ΜαρίαΝΟΜΟΣ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣΓκαβέζος Κυριάκος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΕυθυμίου ΚώσταςΚαλλιμάνης ΓιώργοςΚαλογεράκη ΆρτεμιςΚαργιαφίνη ΜιχαέλαΠάνος ΜάκηςΠαρλιάρη ΔάφνηΠλιάκος ΤριαντάφυλλοςΧατζηασημίδης ΚώσταςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΡΗΤΗΣΝΟΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥΑρμουτάκης ΚωνσταντίντοςΒαμβουκάκης Φίλιππος- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΓκαραντσίνι Τζιαν ΑντρέαΔραγάζης ΜανώληςΚαλομοίρη ΚατερίναΚαραδημητρίου ΜιχάληςΛάμα ΖωήΛουπάκη ΓιάνναΜανουράς ΜιχάληςΜαχιμάρη ΕυθυμίαΠαπαντωνάκης ΜάνοςΣκεπετεράκης ΑντώνηςΣπανούΜαρίαΣπηλιωτάκη ΆννυΣταματάκης ΑντώνηςΤζεδάκη ΣοφίαΧριστάκης ΑντώνηςΝΟΜΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥΖαχαριάδης Μανώλης- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΚαζαμία ΕιρήνηΚοΐνας ΝίκοςΚουνένου ΓεωργίαΛαμπράκης ΓιώργοςΣουσαμλής ΜηνάςΧαχλάκης ΚωνσταντίνοςΝΟΜΟΣ ΡΕΘΥΜΝΗΣΑγριμάκης ΝικόλαοςΑχλαδά ΑποστολίαΘεοδωράκη ΑθηνάΚλάδος ΔήμοςΜανουράς ΒασίλειοςΜαρκάκης ΜπάμπηςΜαυροτσουπάκης ΜιχάληςΜιχάλογλου ΚλέαρχοςΜοτζάκης ΔημήτρηςΟρφανουδάκης Στέλιος- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΤσικνάκη ΚαλλιόπηΝΟΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝΑνεζάκης ΓιώργοςΒαριδάκη ΚατερίναΚουράκης ΓιάννηςΛιονάκης Μιχάλης- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΜουσουράκης ΚώσταςΜπικάκης ΜιχάληςΠαπαστάμος ΒασίληςΣγουράκης ΣταμάτηςΣπερελάκης ΙάκωβοςΣχετάκης ΑντώνηςΤζίκας ΘανάσηςΝΟΜΟΣ ΚΥΚΛΑΔΩΝΓρηγοράσκου ΦίλιαΗλιού ΓιώργοςΘεωνάς ΒασίληςΚαϊδατζής ΕρωτόκριτοςΛαγουρός ΣτέφανοςΜαρινάκης Στέλιος- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΣυκουτρή ΝτίναΤούλης ΔημήτρηςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥΝΟΜΟΣ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣΑγγελόπουλος ΜάριοςΒελιζιώτης Δημήτρης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΔεληγιάννης ΚώσταςΗλιάδης ΤάσοςΚαραμάνος ΆρηςΚαρίκης ΜανώληςΛυκοσκούφης ΓιάννηςΜαχαίρας ΑνδρέαςΜερμίγκης ΠαναγιώτηςΜητροσίλης ΝίκοςΜπινιάρης ΤάσοςΠεβερέτου ΛίαΣκούρτη ΠαρασκευήΣταματόπουλος ΑπόστολοςΝΟΜΟΣ ΑΡΚΑΔΙΑΣΒούλγαρης ΚώσταςΓεωργαντάς ΘεόδωροςΓκουτζιούλης ΣτέφανοςΘεοδωρακόπουλος ΒασίληςΚάβουρας ΤάσοςΚαναβού ΙωάνναΛάτσηςΣωτήρηςΜακρής ΙωάννηςΜπερτζελέτος ΔημήτρηςΠαπαδόπουλοςΔιονύσηςΠλέσσιας Θεόδωρος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΡέππα ΟλυμπίαΣμυρνής ΘεόδωροςΣτούγιου ΔέσποιναΧάρβαλος ΠέτροςΨαρολόγος ΓιώργοςΝΟΜΟΣ ΚΟΡΙΝΘΙΑΣΔήμας ΣπύροςΔημόπουλος Αθανάσιος- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΔράκος ΑναστάσιοςΚουντούρης ΣτέλιοςΛιόντος ΑργύρηςΠαπαναστασίου ΔήμητραΠαύλου ΓιώργοςΡογκάκης ΠαναγιώτηςΣιάτος ΓιάννηςΣπυροπούλου ΚωνσταντίναΤριπικέλης ΚωσταντίνοςΦυταμπάνης ΠαναγιώτηςΝΟΜΟΣ ΛΑΚΩΝΙΑΣΔουμάνη ΣοφίαΚοκκόλη ΑντωνίαΚούροςΠαναγιώτηςΛαμπρινός Περικλής – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΛιάροςΧάρηςΜένεγα ΠαναγιώταΠολυχρονίου ΧρόνηςΡοϊνός ΣωτήρηςΦραγκής ΠανάγοςΝΟΜΟΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣΑμανατίδης ΒασίληςΒεργινάδη ΜαρίαΓαλανόπουλος ΑθανάσιοςΓαλιώτος Κώστας – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΓεωργιόπουλος ΔιονύσηςΚαλύβα ΠαναγιώταΚαρούντζου ΝάντιαΚισκίρας ΧρήστοςΜιχαήλΜάριοςΝτεμερούκας ΑσημάκηςΠαναγιωτόπουλος ΠαναγιώτηςΣπυρόπουλος ΣτέλιοςΦαββατάς ΔημήτρηςΦουρτούνης ΦώτηςΧιουτέας ΓιώργοςΧριστόπουλος ΓιάννηςΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΣΤΕΡΕΑΣ ΕΛΛΑΔΑΣΝΟΜΟΣ ΒΟΙΩΤΙΑΣΓερωμαρδάκη ΕλισάβετΓεωργίου ΒαγγέληςΔούμαςΑχιλλέαςΖάκκας ΝίκοςΘάνος Παντελής – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΚαρβούνης ΣωτήρηςΜελισσαρωστέργιου ΕυσταθίαΠελώνης Δημήτρης-ΤάκηςΠόκκαςΜάνθοςΠούλοςΒαγγέληςΣαϊνίδης ΒασίληςΧονδρός ΤάσοςΝΟΜΟΣ ΕΥΒΟΙΑΣΑλεξίουΓιάννηςΓιαμά ΜαρίαΕλευθεριάδης ΓιάννηςΚαρατζούδης ΓιάννηςΚοντογιάννη ΈφηΚυρίλλου ΒανέσσαΜπάμης ΚώσταςΜπασινάς Στέφανος- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΤζαφέρος ΠαναγιώτηςΦουτούχος ΠαναγιώτηςΦραγκουλίδου ΕυγενίαΧουχούμης ΓιώργοςΝΟΜΟΣ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑΣΓιαννιώτης ΒαγγέληςΚρίκος ΣπύροςΣάλτοςΓιώργοςΣκαρπής Ιωάννης- Συντονιστής ΠλατφόρμαςΤσιγαρίδα ΘεοφανήΤσιγαρίδας ΒασίληςΦλέγγας ΔημήτρηςΝΟΜΟΣ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣΑνεστάκος ΝίκοςΓατής Αποστόλης – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΓεωργακός ΒαγγέληςΓκανίδης ΓιάννηςΓόνης ΓιώργοςΚέφος ΠαναγιώτηςΚουμπάρου – Τσιτσιπή ΒάσωΚυριόπουλος ΔημήτρηςΛυρίτσης ΑθανάσιοςΜουστάκα ΚατερίναΜπακαλέξης ΘανάσηςΠαπαδήμας ΝίκοςΠαπαθανασίουΑιμιλίαΣύρος ΣτάθηςΤετριμίδας ΝάσοςΝΟΜΟΣ ΦΩΚΙΔΑΣΙωάννου ΑντώνηςΚαριαμπάς ΓιώργοςΜάμαλης ΓιάννηςΜπρεσιάκας ΑριστείδηςΠαναγόπουλοςΓιάννηςΠαπαγεωργίουΠαναγιώτης-ΤάκηςΣτραντζούρης ΝίκοςΤσαμαντάνης Χρήστος – Συντονιστής ΠλατφόρμαςΤσιπούρας Δημήτρηςdimokratiki.gr